2 krát do týdne si udělejte tuto koupel nohou. Výsledek je naprosto ohromující
Antiseptický, dezinfekční prostředek, antimykotický, čistící, hojící, změkčuje.
Proč nám pomáhají koupele v sodě bikarboně?
Sodové koupele jsou velmi užitečné v kosmetických a lékařských procedurách. Díky svým vlastnostem mají příznivý vliv na kůži.
Za prvé: Sodové koupele jsou dezinfikující. Přidáním trochu sody do vody můžete bojovat proti plísňovým chorobám, které se obvykle nacházejí na nehtech.
Kromě toho má teplá voda s přídavkem sody protizánětlivé vlastnosti. Voda se sodou může léčit malé trhliny, rány a odřeniny na nohou. Díky takovým koupelím se můžete také zbavit nepříjemného zápachu na nohou.
Za druhé: Soda je vynikající čistící prostředek. S hrubou špínou nohou, kde běžné mýdlo nepomáhá, si soda bikarbona snadno poradí.
Za třetí: Sodové koupele rychle změkčí kůži chodidel, čímž nám pomohou zbavit se drsné kůže, kuřích ok a mozolů.
Za čtvrté: Lázně v sodě bikarboně zmírňují únavu. Ženy mají tendenci nosit nepohodlné boty s vysokými podpatky. V nohou na konci dne cítí bolest a únavu.
Teplé koupele se sodou zklidní a uvolní nohy po náročném pracovním dni a dlouhém nošení nepohodlných bot.
Na co si dát pozor?
Soda je alkalická a stejně jako všechny alkalické přípravky, je schopna rozpouštět látky (včetně lidské kůže). Buďte opatrní při jejím používání, určitě to nepřehánějte!
Sodové koupele, bez ohledu na to, jak pozitivní jsou, by neměly trvat déle než 15-20 minut! Následně se může vyskytnout opačný účinek, který bude vyžadovat léčbu.
Přidáte-li další složky do klasické koupele sody bikarbony na nohy, pak můžete zvýšit jiný účinek této koupele. Zde je několik možností, jak na koupel se sodou bikarbonem.
Klasická koupel na unavené nohy
Stačí zahřát vodu na 38-39 stupňů a rozpustit v ní 2 polévkové lžíce sody.
Koupel na nohy se sodou a solí
Koupel na nohy se sodou a solí dokonale zjemňuje pokožku. Do asi 2 litrů vody přidáme dvě polévkové lžíce mořské soli a sody. Nohy můžete namočit do roztoku na 7-10 minut.
Tato kosmetická koupel vás zbaví drsné pokožky. Kromě toho je sůl dobře známým antiseptikem, takže chrání před bakteriemi a houbami na nohou.
Koupel na nohy se sodou bikarbonem a mýdlem
Tato kombinace s dvojitou silou čistí nohy. Lázně nohou se sodou a mýdlem se připravují velmi jednoduše: 2 polévkové lžíce sody a 2 polévkové lžíce mýdlových hoblin se přidávají do 3 litrů vody.
Je-li hlavním cílem vyčistit nohy, pak si můžete vzít dětské mýdlo. Chcete-li dodatečně dezinfikovat nohy, doporučuje se přidat klasické 72% mýdlo na praní nebo dokonce dehtové mýdlo. Čas namáčení nohou je maximálně 10 minut.
Pokud chcete uklidnit unavené nohy, můžete přidat bylinný odvar namísto běžné teplé vody. Může to být heřmánek, měsíček nebo řepík.
Vynikajícím lékem na zbavení se otoku nohou jsou koupele sody s odvarem z máty. Také bylinné koupele dokonale posilují nehtovou destičku.
Lázně na nohy se sodou a éterickými oleji
Esenciální oleje jsou schopny nejen uklidnit unavenou pokožku nohou, ale také tónovat a hydratovat. Esenciální oleje mohou být použity různými způsoby.
Například několik kapek pomeranče, citrónu, mandlí nebo levandule dokonale změkčí a zvlhčí pokožku nohou. Avšak před přidáním esenciálních kapek do vody je třeba je zředit v olivovém oleji nebo alkoholu.
Lázně na nohy se sodou a mlékem
1 litr teplého tučného kravského mléka a 1 čajová lžička sody může nahradit výlet ke kosmetičce. Faktem je, že tato kompozice pozoruhodně hydratuje pokožku.
Po zákroku se paty stávají měkkými a sametovými. Mimo jiné je mléčná koupel vynikající prevencí plísňových onemocnění.
Koupel na nohy se sodou a peroxidem vodíku
Chcete-li léčit trhliny v patách, je třeba přidat peroxid do koupele sody. Koupel nohou se sodou a peroxidem vodíku zabíjí nejen bakterie, ale odstraňuje také horní keratinizovanou vrstvu epidermu.
Díky těmto koupelím mohou nohám v krátké době vrátit dětskou krásu a jemnost. V teplé vodě je třeba nalít 2 lžíce peroxidu a stejné množství sody, nohy namáčíme 12-15 minut ve vodě a vyčistíme změkčenou pokožku na nohou tvrdým kartáčem.
Lázně nohou se sodou a jódem
Jód je další dezinfekční prostředek, který pomáhá s odstraněním bakterií z otevřených hlubokých trhlin v patách. Lázně nohou se sodou a jódem jsou užitečné pro ty, kteří mají vážně poškozenou pokožku nohou.
Pro přípravu takové koupele se sodou je třeba zředit 2 polévkové lžíce jódu a sody ve 2 litrech vody.
Jak postupovat při sodových koupelích?
1. Pravidelnost používání sodových koupelí je velmi důležitá. Faktem je, že tento alkalický roztok při častém používání porušuje pokožku. Proto se nedoporučuje dělat si takové koupele denně.
Nejlepší je omezit se na 2-3 krát týdně po dobu asi jednoho měsíce. Během tohoto období pravidelných lázní bude účinek viditelný pro každého.
2. Aby byl pozitivní výsledek ze sodové koupele ještě větší, můžete po jeho užití provést mechanické čištění nohou pomocí tvrdých kartáčků nebo pemzy.
3. Při koupeli s přídavkem sody stačí otřít nohy do sucha a hydratovat speciálním výživným krémem. Po absorpci by se neměly nosit žádné boty. Je velmi důležité, aby pokožka po koupeli volně dýchala. Doporučuje se dělat si koupel se sodou bikarbonou před spaním.
4. Po koupeli v sodovce bikarbonu byste měli nosit bavlněné prodyšné ponožky.
5. Kontrastní sprcha po teplé koupeli tónuje nohy, zmírňuje napětí a únavu, zlepšuje krevní oběh.
Důležité!
Léčba plísní a nepříjemného zápachu nohou pomocí koupelí v sodě bikarbonu může poskytnout příznivý výsledek jen tehdy, když se odstraní příčina tohoto nepříjemného problému.
Často za pocením nohou je nekvalitní, těsná, uzavřená obuv nebo syntetické ponožky, které neumožňují cirkulaci čerstvého vzduchu.
Lázně nohou s přídavkem sody nebo jiných složek mohou vést k požadovanému účinku „dětské pokožky“ jen tehdy, když o nohy pravidelně pečujete.
Jednorázové procedury se nemohou 100% vyrovnat se všemi problémy, které vznikají s nohami a vysokými podpatky.
