9 zlozvyků, kterým se během menstruace raději vyhněte. Mnohé ženy je ale dělají úplně běžně

Menstruace často nebývá zrovna nejpříjemnější částí měsíce – tělo je citlivější, nálady kolísají a žena může být náchylnější k bolestem či podráždění. Právě proto existuje několik návyků, kterým je lepší se během cyklu vyhnout. Mnohé z nich však ženy dělají automaticky, aniž by si uvědomovaly, že mohou potíže ještě zhoršit.

Níže najdete přehled devíti zvyků, které vám počas menstruace rozhodně nedělají službu.

Otevřete si pokračování článku níže.