Zázračná sedmička: Co se stane, když každý den sníte sedm vlašských ořechů?

Zdají se vám ořechy jen jako drobná pochutina? Možná změníte názor, když zjistíte, co s vaším zdravím dokáže každodenní konzumace pouhých sedmi vlašských ořechů. Opravdu to stojí za to?

Vlašské ořechy jsou ve světě zdravé výživy považovány za nutriční klenot – a právem. Přesto je mnozí neprávem přehlížejí, nebo dokonce zcela vyřazují ze svého jídelníčku. Strach z tuků nebo nedostatek povědomí o jejich účincích však může stát v cestě skutečně významným zdravotním přínosům.

Otevřete si pokračování článku níže.