Jak často prát povlečení? Tuhle chybu dělá téměř každý a v posteli se mezitím množí bakterie i plísně!

V jednom polštáři žije klidně až 16 druhů houbových organismů. Tohle číslo zveřejnil mikrobiolog Philip Tierno z newyorské univerzity NYU v rozhovoru pro Business Insider a od té doby ho odborná veřejnost bere vážně. Podle Tierna je povlečení v posteli doslova botanickou zahradou bakterií a hub – a všechno to dohromady může být pro zdraví skutečně nebezpečné.

Co se vlastně v posteli množí

Záhyby prostěradel a povlaků jsou ideálním prostředím pro rozmnožování mikroorganismů. Důvod je prostý: během spánku vytváříme teplé a vlhké prostředí, které bakteriím a plísním přesně vyhovuje. Průměrný člověk vypotí během jednoho roku spánku přibližně 98 litrů potu – a ten veškerý zůstává z velké části právě v povlečení.

K tomu se přidávají další „hosté“: pyl, prach, chlupy, srst domácích zvířat, roztoči a jejich výkaly. Mikroorganismy se tak hromadí vrstvu po vrstvě, a záhyby ložního prádla jim poskytují přímo ideální útočiště.

Jaké potíže to může způsobit

Tierno upozorňuje, že mikroby skryté v prostěradle a povlacích na polštáře mohou být příčinou rozvoje různých chorob. Obzvláště ohroženi jsou lidé s alergií – pyl, roztoči a houbové spory mohou spouštět alergické reakce, rýmu nebo problémy s dýcháním. Ani zdravý člověk by ale neměl tuto hrozbu podceňovat, protože některé bakterie a houby jsou nebezpečné obecně, bez ohledu na alergické dispozice.

Jak často prát, aby bylo bezpečno

Odpověď mikrobiologů je jasná: minimálně jednou týdně. Philip Tierno konkrétně doporučuje prát prostěradlo, povlak na přikrývku i na polštář nejdéle každých sedm dní. Právě týden je ta hranice, za kterou se z neviditelného mikroprostředí stává reálná hrozba pro zdraví.

Mnozí z nás povlečení mění jednou za čtrnáct dní nebo ještě řidčeji – a to je podle odborníka právě ta chyba, kterou dělá téměř každý. Týdenní výměna se může zdát jako práce navíc, ale oproti možným zdravotním komplikacím jde o drobnost.

Zdroj: somzena.sk