Budíte se s mravenčením rukou? Neurologové upozorňují, kdy už to není jen „špatná poloha“

Nejčastější příčiny

Neurologové uvádějí několik možných důvodů:

Syndrom karpálního tunelu

Jedna z nejčastějších příčin. Dochází k útlaku středového nervu v oblasti zápěstí. Typické je noční brnění palce, ukazováčku a prostředníčku, někdy i bolest vystřelující do předloktí.

Problém s krční páteří

Vyhřezlá ploténka nebo degenerativní změny mohou tlačit na nervové kořeny. Mravenčení pak může zasahovat celou ruku nebo být spojeno s bolestí krku.

Cévní obtíže

Porucha prokrvení může způsobovat chlad, brnění nebo pocit slabosti v končetinách.

Nedostatek vitamínů

Nízká hladina vitamínu B12 může vést k poruchám citlivosti a brnění končetin.

Neurologická onemocnění

Ve vzácnějších případech může jít o příznak závažnější poruchy nervového systému.

Kdy zpozornět?

Vyšetření je vhodné zvážit, pokud:

• se mravenčení objevuje opakovaně
• trvá déle než několik minut
• přidává se slabost ruky
• máte problém uchopit drobné předměty
• se potíže zhoršují

Zvláštní pozornost by měli věnovat lidé nad 50 let a ti, kteří mají cukrovku nebo dlouhodobé potíže s páteří.

Co může pomoci?

Pokud jde o lehčí formu, může pomoci:

• úprava polohy při spánku
• podložení zápěstí
• pravidelné protažení rukou a krční páteře
• omezení dlouhodobé práce na počítači bez přestávek

Pokud potíže přetrvávají, praktický lékař může doporučit neurologické vyšetření nebo EMG test, který zhodnotí funkci nervů.

Mravenčení rukou po probuzení je často neškodné. Pokud se ale opakuje a přidávají se další příznaky, není vhodné ho dlouhodobě ignorovat. Včasná kontrola může předejít zhoršení potíží a pomoci najít řešení dříve, než se problém rozvine.