Červená řepa: Klíč k lepšímu zraku, zdravým játrům a čistému trávení

​Mnoho starších lidí zkouší kombinovat různé zdravé potraviny na svém talíři. Výsledky jsou ohromující, protože tato kombinace jim pomohla odstranit tuk z jater, zlepšit zrak a vyčistit tlusté střevo, čímž se vrátili k normální stolici. Hlavní složkou této diety je červená řepa.​

Červená řepa je jednou z mála rostlin obsahujících betalainy, skupinu pigmentů, které jí dodávají výraznou barvu, zejména u červené odrůdy. Tyto složky jsou silnými antioxidanty, jež pomáhají předcházet poškození způsobenému volnými radikály spojenými s rakovinou, cukrovkou a dalšími chronickými nemocemi. Má také protizánětlivé, protinádorové a jater ochraňující vlastnosti.

Otevřete si pokračování článku níže.