Chcete přestat kouřit už za jeden týden? Tato bylinka zničí vaši chuť na cigaretu…

Co zjistila německá studie

Jedna německá studie zjistila, že bylinka s názvem stevia dokáže být velmi nápomocná při odvykání cigaret, ale i alkoholu.

Jedná se o rostlinku z rodiny chrizantén a původem je z Paraguaje.

Obvykle se používá ke slazení jako přírodní náhražka cukru neobsahující žádné kalorie. Nyní se však začínají ukazovat také její léčivé vlastnosti při odstraňování různých typů závislostí.

Proto, pokud máte problém přestat kouřit, měli byste začít užívat pár kapek výtažku ze stevie denně.

Když pocítíte touhu po cigaretě, kápněte si je přímo na jazyk. Touhu po cigaretě potlačí téměř okamžitě.

Kde se dá stevia koupit

Stévie se prodává ve formě prášku nebo v tekutém stavu jako kapky.

Někdy ji zvykli mávat pouze v obchodech se zdravou výživou, dnes ji naleznete už iv některých supermarketech.

Kromě již zmíněného odvykání kouření má stevia také další zdravotní přínosy – snižuje vysoký krevní tlak, léčí cukrovku a podporuje hubnutí.

Navíc vyživuje a stahuje pokožku, léčí akné a jiné kožní problémy.

Jak si vypěstovat stevii doma

Stevia je poměrně choulostivá rostlina vyžadující teplé a sluneční prostředí, vždyť ostatně i pochází z tropického pásma.

Je však možné ji pěstovat také v domácím prostředí. Budete k tomu potřebovat větší květináče o průměru nad 30 cm a vysoce kvalitní půdu.

Semínka seženete v semenářských obchodech. Zkusit můžete také některé obchody zaměřené na bydlení jako například OBI. Pokud byste ji tam nesehnali, na internetu si vyhledejte e-shopy, které je prodávají.

Květináče umístěte na místo, kde přímo dopadá slunce a pravidelně zalévejte, aby půda nevyschla. Půdu před vysazením dobře prokypřete.

Aby půda nevyschla, v létě je dobře ji překrýt čerstvě posečenou trávou a tu alespoň jednou za týden vyměňovat. Půda však nesmí být ani promočená, proto se ujistěte, že má květináč dobře zajištěný odtok.

Pokud by kořeny byly promočené, rostlinka by mohla zvadnout. Narůstá do výšky 30 až 90 cm.

V létě a na podzim, kdy bude stevia kvést, odstřihávejte květiny, abyste podpořili růst nových listů. Listy jsou nejsladší právě v době před kvetením.

Zpracování a konzumace stevie

Když listy plně dorostou, odtrhněte je, odstraňte stopky a vysušte.

Listy sušíme tak, že je porozkládáme na nějakou vlněnou látku (ne kovový povrch) a položíme na přímé slunce.

Vysušené by měly být během 1 až 2 dnů. Následně je rozdrťte na prášek a ten uskladněte ve vzduchotěsné skleněné uzavíratelné nádobě.

Prášek si potom přidávejte do vašich oblíbených jídel a nápojů.

Na závěr už jen jedno malé upozornění

Tak jako se vším, ani se stévií to příliš nepřehánějte. Její dlouhodobá a nadměrná konzumace může totiž snižovat množství spermií u mužů.

Jinak je ale zcela neškodná a poskytne vám řadu zdravotních přínosů zmíněných výše v tomto článku.

Líbil se vám článek? Sdílejte ho se svými přáteli na Facebooku, možná tím pomůžete nejednomu kuřákovi.

zdroj: somzena.sk

Doporučené k přečtení: