Další úspěšné novoroční předsevzetí. Žena zhubla 85 kg a je z ní nový člověk. Přečtěte si, jaká dieta jí pomohla

GoodMorningAmerica vám přináší další inspirativní příběh, který může pomoci ostatním, kteří bojují s nadbytečnými kilogramy. Mladá maminka se odhodlaně rozhodla změnit svůj jídelníček poté, co zjistila, že se vyhýbá fotografování. Neměla téměř žádné své fotografie s dětmi. Podívejte se, jak se jí podařilo zhubnout 85 kilogramů a jaký trik použila, aby se na této cestě nevzdala.

Neměl rád, když ho fotografovali

Maggie Wellsová se do nového roku 2018 probudila s jedinou myšlenkou. Uvědomila si, že se vyhýbá fotografování kvůli své váze přes 140 kilogramů. Nechtěla být na žádných fotografiích a za celý život měla jen dvě fotografie se svým šestiletým synem. Bylo to šokující a oči otevírající zjištění. „Nebála jsem se, že bych kvůli své váze zemřela, ale bála jsem se, že kdyby se něco stalo, moje děti by neměly fotku, na které by si mě mohly pamatovat.“

Tak začal svou cestu za hubnutím. Zvolila ketogenní dietu, která se zaměřuje na konzumaci potravin s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů. Během prvního měsíce zhubla neuvěřitelných 24 kilogramů. Přesně za rok zhubla neuvěřitelných 85 kilogramů. Notoričtí dietáři jistě potvrdí, že nejtěžší na hubnutí je nedělat chyby a po několika týdnech se vrátit do starých kolejí.

Nyní se cítí o 15 let mladší

Maggie však na tuto past našla svůj vlastní trik. Vyhnula se stanovení jakýchkoli budoucích cílů. Neřekla si, kolik kilogramů chce shodit a kdy. Soustředila se na 24 hodin, které měla právě před sebou. A fungovalo to. Většinu kilogramů shodil jen díky změně jídelníčku. Cvičení se k její rutině přidalo až později. Dnes je Maggie aktivní matkou tří dětí a rodinným fotografiím se už nevyhýbá.

Rozhodně si zaslouží gratulaci. Přestože jí po drastickém úbytku váhy zůstalo hodně přebytečné kůže, svého rozhodnutí nelituje. „Cítím se, jako bych byla o 15 let mladší. Nevím, jak to popsat, snad jen, že se cítím jako úplně nový člověk,“ popsala účinky hubnutí. Každý by si však měl dobře rozmyslet, jakou dietu si zvolí. ABCNews varuje, že keto dieta není nejzdravější a může mít špatný vliv na srdce.

Středomořská dieta je odborníky považována za jednu z nejlepších diet, protože je vyvážená a nevylučuje z jídelníčku celé skupiny potravin. Tělo potřebuje ke správnému fungování sacharidy, které jsou při keto dietě téměř vyloučeny.