Expert. Takhle často byste měli prát ložní prádlo. Důvod většina Čechů naprosto netuší

Ložní prádlo je tedy při spánku nevyhnutelně vystaveno potu, odumřelým kožním buňkám a podobně, ale může být vystaveno i drobkům, rozlitým nápojům a mnoha dalším, a proto je důležité je nechat vyprat.

Vzhledem k tomu, že trávíme tolik času v posteli, je pravděpodobně jen velmi málo těch, kteří chtějí ležet a mazlit se s hromadami odumřelých kožních buněk, bakterií nebo roztočů z domácího prachu.

Ale jak často tedy měnit ložní prádlo?

Expert z Sleepfoundation vysvětlil, že jednou týdně by mělo být minimum.

Někomu to může připadat přehnané a jako zbytečné přidělávání práce, ale podle odborníka je každodenní spaní ve vlastní posteli rizikové, poku není vše čisté.

Pokud spíte doma pouze 3-4krát týdně, lze práci prodloužit tak, že budete měnit lůžkooviny každý druhý týden.

Pokud máte domácí mazlíčky, kteří spí ve vaší posteli, nebo pokud trpíte alergiemi či astmatem, doporučuje se prát lůžkoviny alespoň každé čtyři dny.

Zejména v létě, kdy se v noci často více potíte, je také dobré prát lůžkoviny častěji než jednou týdně.

Níže vidíte, jak jednoduše a rychle vyměnit ložní prádlo.

Neváhejte a sdílejte a řekněte svým přátelům!