Gabriela Jiráčková prozradila, co dělá pro to, aby si udržela svoji postavu. Tohle je perfektní tělo

Publikováno 24. 11. 2022
Autor:

Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com

Podle nich celý týden trénuje a má přísnou dietu. Dodala také, že má přesný plán, co jí a jak by měla cvičit.

Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com

Gabriela by měla denně přijímat potřebné množství makroživin a nejčastěji jí ryby, rýži, ořechy, vejce a zeleninu. Dietu vůbec neporušuje a proto má tak krásnou postavu.

Svým fanouškům doporučila, aby neutráceli peníze za čaje na hubnutí a detoxy a raději investovali do kvalifikovaného trenéra, který jim pomůže sestavit úžasný plán.

Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com

zdroj: zivot.org