Gabriela Jiráčková prozradila, co dělá pro to, aby si udržela svoji postavu. Tohle je perfektní tělo

Gabriela Jiráčková prozradila, co dělá pro to, aby si udržela svoji postavu. Tohle je perfektní tělo

Publikováno 24. 11. 2022
Autor:

Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com

Podle nich celý týden trénuje a má přísnou dietu. Dodala také, že má přesný plán, co jí a jak by měla cvičit.

Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com

Gabriela by měla denně přijímat potřebné množství makroživin a nejčastěji jí ryby, rýži, ořechy, vejce a zeleninu. Dietu vůbec neporušuje a proto má tak krásnou postavu.

Svým fanouškům doporučila, aby neutráceli peníze za čaje na hubnutí a detoxy a raději investovali do kvalifikovaného trenéra, který jim pomůže sestavit úžasný plán.

Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com

zdroj: zivot.org



Doporučené k přečtení: