Hanychová přiznala brutální režim: Spí jen čtyři hodiny denně a zvažuje terapii tmou! Pomohl jí až…

Přestože se snaží být aktivní v rodinném životě i v pracovních projektech – například v oblíbeném podcastu s Ornellou Koktovou – začíná si uvědomovat, že něco musí změnit.

Záchrana v duchovnu: Hanychovou rozplakal šaman

Během letní dovolené na Bali zažila Agáta zlomový okamžik. Se svým manželem Mirkem Dopitou se účastnila sezení s místním šamanem, které jí podle jejích slov doslova rozložilo na kousky. „To nebyl jen pláč, byly to proudy slz. Ze mě se vyplavilo všechno a cítila jsem se, jako bych ztratila polovinu sebe,“ popsala své emoce.

Šaman jí dal zásadní radu: začněte meditovat, jinak ohrozíte své zdraví. Agáta si jeho slova vzala k srdci. „Prý jsem úplně přetížená a beru na sebe příliš mnoho věcí,“ svěřila se fanouškům.

Meditace jako záchrana před kolapsem

Zkušenost z Indonésie přivedla Agátu k myšlence, že musí začít pravidelně odpočívat – ideálně v naprosté tmě a tichu. „Teď už chápu, co znamená být zavřený v temné místnosti,“ poznamenala s tím, že vážně uvažuje o terapii tmou, která je známá pro svůj intenzivní očistný efekt na tělo i mysl.

Kromě toho začala praktikovat krátké meditační rituály každé ráno a večer. „Stále si pouštím k sobě ostatní, řeším jejich problémy a sebe dávám na poslední místo,“ řekla s tím, že už to dál takto nejde. A dodala i s humorem sobě vlastním: „Když mě doma všichni štvou, řeknu: Promiňte, musím meditovat, jinak vám umřu.“

Duchovní obrat nebo výmluva? Hanychová překvapuje změnou přístupu

Známá rebelka českého showbyznysu se podle všeho ocitla na křižovatce. Dříve rázná a výbušná Agáta nyní mluví o vnitřním klidu, duchovním balancu a snaze naslouchat vlastnímu tělu. Mnozí fanoušci jsou překvapeni, že právě ona – známá svým hektickým životním stylem – najednou hovoří o vnitřní harmonii.

Ať už to ale zní jakkoli nečekaně, její slova rezonují s mnoha dalšími rodiči a pracujícími lidmi, kteří se cítí stejně vyčerpaní. Hanychová tak možná nevědomky nastavuje zrcadlo celé generaci – a ukazuje, že i ti nejaktivnější z nás si někdy musí přiznat, že není ostuda zastavit a nadechnout se.