Jak se zbavit hlenu v plicích a krku? Tady jsou jednoduché způsoby, účinek je okamžitý!
Publikováno 5. 2. 2022
Autor:
Ucpané dýchací cesty ztěžují dýchání, vyvolávají kašel.
V krku a plicích je hlen. Vzniká z nějakého důvodu. Má zabránit šíření bakterií a virů, ale když je jich příliš mnoho a příliš dlouho, může to způsobit horečku a komplikace. Naštěstí se s tím můžete lehce vyrovnat.
Jak se zbavit hlenu?
Zázvor
Vlastnosti zázvoru nemusíme přeceňovat. Tím, že jíme každý den 3-4 plátky zázvoru, nejlépe uvolníme jeho antibakteriální účinky a usnadníme řídnutí hlenu. Pokud však nemůžete jíst zázvor, připravte si čaj podle následujícího receptu.
- 6-7 plátků čerstvého zázvoru
- 1 čajová lžička organického medu
- 1 čajová lžička celého pepře
- 400 ml vody
Uvařte vodu, přidejte k ní zázvor a pepř. Zakryjte misku a duste vše asi 5-7 minut.
Odstraňte hrnec ze sporáku, přeceďte, nechte chvíli stát a přidejte med.
(Otevřete si pokračování článku níže)
