Jak zjistit příčinu přibírání na váze? Tvar vašeho břicha Vám to prozradí. Není to vždy jídlo!
Pamatujte, že je těžké s tím bojovat, pokud neznáte skutečnou příčinu. Seznam typů břišního tuku
Právě pro vás jsme sestavili seznam všech typů tuku na břiše, co je způsobuje a hlavně, jak se ho zbavit. Mnoho žen se s tímto typem břicha potýká hned po porodu. Tuk, který měl miminko chránit, je k ničemu.
Jak to tedy vyřešíte? Cvičení a zdravá strava v tomto případě nic nenahradí. Měli byste zvážit jógu nebo pilates, ale takové aktivity proberte se svým lékařem.
Jestliže pijete velké množství alkoholu, pravděpodobně se začne tvořit tuk na břiše. Proto v tomto případě je nejlepším řešením omezit množství spotřebovaného alkoholu.
Alkohol neumožňuje správné trávení jídla. Kromě toho obsahuje mnoho „prázdných“ kalorií, které jsou hlavní příčinou tukové ukládání tuku v břiše. Takže přemýšlejte dvakrát, než se rozhodnete dát si další pivo.
