Jaká by měla být vaše ideální hmotnost podle tvaru těla, věku a výšky? Tabulka ukáže, kde se nacházíte

Otázka ideální hmotnosti trápí ženy všech věkových kategorií. Každé tělo je jiné a neexistuje jedno univerzální číslo, které by platilo pro všechny. Existují však orientační hodnoty, které vám mohou napovědět, zda se pohybujete ve zdravém rozmezí. Jak jste na tom právě vy?

Ideální hmotnost není pro všechny stejná

Číslo na váze samo o sobě nic neříká. Výslednou hodnotu ovlivňuje hned několik faktorů:

Otevřete si pokračování článku níže.