Japonská metoda, která vás zbaví stresu za pouhých 5 minut! Je to snadné!

1)  Za prvé se musíte se naučit, jaký pocit nebo postoj každý prst ruky reprezentuje.

palec
Vyjadřuje emoce, obavy a úzkosti.

ukazováček
Boj proti strachu.

prostředník
Díky němu můžete mít pod kontrolou odpor a hněv.

prsteníček
Pomáhá v boji proti smutku, depresím a nahrává rychlému rozhodování

malíček
Pomáhá uklidnit nervozitu, zvyšuje sebeúctu a dodává optimismus.

Aby bylo možné harmonizovat energii v těle, držte prst druhou rukou, zapojte všechny prsty a palec také. Držet každý prst po dobu 1-2 minut. Měli byste cítit pulzující pocit.

Abyste uklidnili svou mysl, stiskněte mírně střed dlaně palcem vaší druhé ruky a držte po dobu jedné minuty.

zdroj: bajecnezeny.sk

Doporučené k přečtení: