Je jí 60 let a cítí se na 40! Zde je 8 tajemství, jak zrychlit metabolismus a zbavit se přibývání na váze související s věkem

Je jí 60 let a cítí se na 40! Zde je 8 tajemství, jak zrychlit metabolismus a zbavit se přibývání na váze související s věkem

Publikováno 25. 3. 2024
Autor:
Foto: freepik.com

Osm pravidel, jak se udržet ve formě i po padesátce!

V mládí jsem byla vždy štíhlá, krásná dívka. Ale stalo se, že věk neznatelně přešel padesátku a já si začal všímat, že přibírám. Bylo tam nenáviděné břicho, boky, nohy jaksi zhoustly.

Pohled do zrcadla byl nepříjemný. Pochopil jsem samozřejmě, že s věkem se metabolismus zpomaluje a je těžké se tomu vyhnout. Ale přesto jsem se rozhodl tu šanci využít.

Tohle udělejte.

Otevřete si pokračování článku níže.