Jedlá soda a hemoroidy: Tento domácí trik se šíří internetem a lidé se ho ptají svých lékařů! Co na to říká zdravý rozum?

Co hemoroidy způsobuje a jak to spolu souvisí

Příčin je více a obvykle se kombinují. Zásadní roli hraje životní styl: dlouhé hodiny sezení bez pohybu a jednostranná strava, která tělu nedodává dostatek vlákniny, doslova přetěžují dolní část trávicího traktu.

Stejně důležité jsou návyky při vyprazdňování. Zácpa nebo tvrdá stolice nutí ke zvýšenému tlaku, a právě ten tlak je přímou příčinou zduření žil v konečníku. Nadváha situaci ještě zhoršuje – zvyšuje celkový tlak v břišní dutině a na žíly v konečníku tak působí nepřetržitě, i když člověk zrovna nesedí na záchodě.

Proč se jedlá soda dostala do hry

Jedlá soda – chemicky hydrogenuhličitan sodný – je v domácnostech odedávna. Používá se při pečení, čištění, někteří ji přidávají do koupele. V souvislosti s hemoroidy se mluví o dvou způsobech jejího použití: vnitřním a vnějším. Obě metody mají svou logiku, ale obě mají také svá jasná omezení.

Vnitřní užití se doporučuje jako pomoc při zácpě – tedy při odstraňování jedné z hlavních příčin hemoroidů. Dospělí mohou zkusit rozpustit přibližně dvě čajové lžičky (tedy asi 10 gramů) jedlé sody ve sklenici studené vody a vypít to po jídle. Směs působí jako jemné projímadlo a může pomoci změkčit stolici. Zde je ale zásadní výhrada: tento postup by se neměl opakovat déle než jeden týden bez konzultace s lékařem. Dlouhodobé užívání jedlé sody tímto způsobem může narušit rovnováhu elektrolytů v těle, což není věc, která by se dala přehlížet.

Sedací koupel s jedlou sodou: jak na ni

Mnohem rozšířenější – a pro většinu lidí přijatelnější – je vnější použití ve formě teplé sedací koupele. Postup je jednoduchý: do litru teplé vody (pozor, ne horké!) se přidají tři polévkové lžíce jedlé sody, směs se nalije do vany nebo většího umyvadla a v ní se sedí 10 až 20 minut.

Jedlá soda má zásadité pH a připisují se jí protizánětlivé a zklidňující vlastnosti – proto může koupel přinést rychlou úlevu od pálení a svědění. Po koupeli se doporučuje postižené místo opláchnout teplou vodou a nanést neutrální hydratační krém, například dětský krém nebo přípravek s aloe vera. Koupel lze podle potřeby opakovat.

Je ale důležité říct nahlas: tato koupel může příznaky zmírnit, ale neléčí příčinu. Jde o podpůrný prostředek z oblasti lidové medicíny pro pohodu, ne o ověřenou lékařskou terapii.

Prevence, která skutečně funguje

Ať už jedlou sodu vyzkoušíte, nebo ne, bez změny životního stylu se hemoroidy nejspíš budou vracet. Základ prevence je přitom dobře známý – jen se na něj snadno zapomíná v každodenním shonu.

Strava bohatá na vlákninu je klíčová: ovoce, zelenina, celozrnné pečivo a luštěniny pomáhají udržet stolici měkkou a pravidelnou. Tím se výrazně snižuje tlak při vyprazdňování. Pohyb zlepšuje krevní oběh v celém těle, a tedy i v oblasti konečníku – stačí pravidelná chůze. A pokud pracujete u stolu, zkuste si připomínat, že vstát a projít se aspoň jednou za hodinu není luxus, ale nutnost.

Dostatečný příjem tekutin – ideálně prostá voda – patří k prevenci stejně jako vláknina. Suché střevo je přímou cestou k zácpě.

Kdy jít k lékaři bez odkladu

Domácí tipy a koupele mohou pomoct u lehčích příznaků, ale existují situace, kdy je návštěva lékaře nutností, ne možností. Pokud příznaky přetrvávají déle než několik dní, pokud se zhoršují, nebo – a to je nejdůležitější – pokud se objeví krvácení, je třeba vyhledat odborníka.

Krvácení z konečníku nemusí být způsobeno hemoroidy, může signalizovat i závažnější onemocnění, a přesnou příčinu určí jen lékař. Nečekejte, až vás to donutí. Včasná konzultace je vždy lepší než odkládání.

Co si z toho odnést

Jedlá soda je levná, dostupná a pro mnohé lidi skutečně přináší dočasnou úlevu od nepříjemných příznaků hemoroidů – ať už ve formě koupele, nebo jako pomoc při mírné zácpě. Nejde ale o zázrak ani o trvalé řešení. Skutečná cesta k trvalé úlevě vede přes změnu stravy, více pohybu a v případě přetrvávajících potíží přes návštěvu lékaře.

Domácí prostředky mají své místo – ale vždy jen jako doplněk, ne náhrada odborné péče. Pokud vás hemoroidy trápí dlouhodobě nebo se vaše příznaky zhoršují, promluvte si s lékařem. Studu tu není místo – trápí to doslova každého druhého.

Zdroj: ifunny.eu