Kdykoli venku zuří chřipka, dělá tento léčivý nápoj! Odstraňuje záněty, bolesti kloubů a…
Mnoho přírodních látek dokáže zlepšit zdraví a některé jejich varianty jsou dobře známé již z dávných dob. Snad jsme na ně prostě zapomněli a spoléháme především na produkty z lékáren. Dnes jsou však v našem okolí vytrvalí lidé, kteří na „přírodu“ nezanevřeli a nevyměnili by ji za žádnou pilulku. Dnes se na jeden takový lidový elixír zdraví podíváme blíže.
Nápoj z vařených jablek a bobkových listů
Když spojíte jablko a bobkový list, vytvoříte skutečně silné duo. Léčivé vlastnosti jablka a bobkového listu spolu dokonale spolupracují a účinek se násobí.
Bobkový list by se rozhodně neměl používat jen do omáček a polévek. Antiseptický bobkový list působí na několika zdravotních frontách. Například snižuje hladinu cukru v krvi, řeší problémy s plynatostí, zajišťuje výborné prokrvení končetin, mírně ředí krev, čistí močové cesty, posiluje imunitu, rychle snižuje migrény a ani namožené svaly nejsou překážkou pro dutiny . Na co však u bobkového listu nemůžeme zapomenout, jsou klouby. Léčivý olej z bobkových listů by neměli vynechat lidé, pro které jsou bolestivé klouby často dlouhodobým utrpením.
Když se zaměříme na jablka, ani ta se zdravotními benefity nezůstávají pozadu. Jablečná slupka je plná vlákniny, což ocení především vaše střeva. Budou dokonale fungovat a z těla se odstraní nežádoucí, škodlivé látky. Jablka navíc posilují dásně, léčí průjem a zácpu, pomáhají s koncentrací, zpomalují proces stárnutí a zlepšují pohodu.
Jeden drink, mnoho zdravotních výhod
Jednotlivé komponenty již známe. Co ale smíšený nápoj dokáže? Zlepšuje zrak. Směs jablka a bobkového listu působí proti věkem podmíněné demenci. Léčí záněty a bolesti kloubů. Zmírňuje bolesti zad a uvolňuje svaly. Upravuje krevní tlak a zmírňuje bolesti hlavy a dokonce i migrény. Kombinace těchto složek je velmi bohatá na vitamín C. Proto léčí nachlazení a chřipku. Snižuje špatný cholesterol. Posiluje srdce a bojuje s hypertenzí. Předchází srdečním onemocněním. Zmírňuje úzkost a stres. Pomáhá s ledvinovými kameny. Bojuje s astmatem. Chrání plíce před poškozením. Zlepšuje funkci mozku.
Nápoj je vhodný i pro diabetiky, protože konzumace jednoho jablka denně snižuje riziko cukrovky o 28 % a bobkový list může u diabetiků snížit a regulovat hladinu glukózy a cholesterolu.
Příprava jablečného čaje s bobkovým listem
Potřebujete: 3 sušené bobkové listy, jablko, litr vody, skořici a med dle chuti. Příprava: Jablko důkladně omyjte, neloupejte a nezbavujte jádřince. Jablko nakrájejte na menší kousky. Do hrnce nalijte vodu a přiveďte ji k varu. Bobkový list vhoďte do vroucí vody a vařte 5 minut, ne déle. V posledním kroku přidejte kousky jablek, ale stáhněte je z ohně. Směs nechte 10 minut přikrytou. Dochuťte medem nebo skořicí.
Pijte jeden šálek ráno na lačný žaludek a druhý večer, těsně před spaním. Tento nápoj se však nedoporučuje těhotným a kojícím ženám. Neměly by ho pít ani děti do šesti let. Pokud máte stále pochybnosti, nikdy nemůžete udělat chybu, pokud se poradíte se svým lékařem.
