Klíč k dlouhověkosti. Zlepšují funkci mozku, chrání před stárnutím a před nemocemi!
1. Hrozny jsou tajemstvím dlouhověkosti
Studie, která byla publikována v časopisu Foods, naznačuje, že hrozny mohou být klíčem k dlouhověkosti.
Vědecké pokusy byly provedeny na samičkách myší, které byly krmeny stravou po vzoru tzv.: západní model výživy, charakterizovaný konzumací vysokotučných a vysoce zpracovaných potravin. Polovina testovaných zvířat navíc dostávala doplňky na bázi extraktu z hroznů. Vědci pak porovnali stav mozku, srdce a jater myší z obou skupin.
Výsledky výzkumu byly ohromující – antioxidanty obsažené v ovoci zlepšily činnost mozku, zvýšily metabolismus a snížily riziko ztukovatění jater – nebezpečného onemocnění, které může vést až k cirhóze a úplnému selhání tohoto orgánu.
Doplněk na bázi hroznů také prodloužil životnost testovaných zvířat. Dr. John M. Pezzuto, hlavní autor studie, uvedl, že „hrozny mohou ovlivnit genovou expresi“, čímž přidal nový rozměr známému principu „jste to, co jíte“.
2. Vlastnosti hroznů
Ukazuje se však, že tyto často podceňované plody nabízejí mnohem víc. Resveratrol, antioxidant nacházející se především ve slupce ovoce, je zodpovědný za mnohé z těchto výhod. Resveratrol nejen zabraňuje demenci, ale také zlepšuje průtok krve v cévách mozku, což může zabránit mrtvici. To však není všechno, co hrozny nabízí.
působí protizánětlivě – tedy chrání před zánětlivými onemocněními, astmatem, cukrovkou 2. typu, revmatoidní artritidou a dokonce i rakovinou, posílení imunity – hrozny jsou skutečnou vitamínovou bombou, obsahuje vitamín C, kvercetin a betakaroten, silné antioxidanty podporující zdraví a odstraňující volné vědci zjistili, že katechiny přítomné v hroznech snižují LDL cholesterol a zároveň zlepšují střevní mikrobiom, snižuje krevní tlak a chrání srdce – hrozny jsou zdrojem draslíku, který odstraňuje přebytečný sodík a rozšiřuje žíly a tepny, pomůže vám lépe spát – hrozny obsahuje.
Třeba však připomenout, že hrozny jsou ovoce, které by měli s mírou jíst lidé trpící cukrovkou a ti, kteří mají problémy s trávením. Jsou bohaté na fruktózu – cukr, který se přirozeně nachází v ovoci. Vysoké množství fruktózy a taninu, který se také nachází v hroznech, může způsobit různé druhy žaludečních nevolností, jako je nevolnost, nadýmání či průjem.
