Kvůli bolestem hlavy a špatnému trávení vypila 3 litry vody denně. Neuvěříte, jaký to mělo efekt

Když viděla informaci, že jedna z pěti žen nekonzumuje dostatek vody, rozhodla se provést experiment a po dobu čtyř týdnů pít doporučené množství, aby zjistila, co se stane.

Své zážitky popsala pro Daily Mail:

„Tři litry vody se jí zdají hodně, a tak se poradila se svým praktickým lékařem, aby zajistila, že náhlé zvýšení spotřeby vody nebude mít zdravotní následky. Povzbuzoval ji tím, že jí řekl, aby vypila jeden litr ráno, jeden odpoledne a jeden večer.

„Vaše ledviny, které filtrují odpadní produkty z krve, než je přemění na moč, budou z tohoto experimentu rychle těžit,“ řekl jí lékař.

Celý experiment provázelo týden od týdne fotografování. Jak sama přiznává, na začátku vypadala na 52, tedy o 10 let starší. Měla tmavé kruhy kolem očí, kvůli kterým vypadala vyčerpaně, výrazné vrásky, červené skvrny a matnou pleť.

„Vypadala jsem jako mrtvá,“ píše Sára.

Dokonce i její rty byly našpulené, což je klasický znak špatné hydratace. Každý systém a funkce v našem těle závisí na vodě. Vyplavuje toxiny z životně důležitých orgánů, transportuje živiny do buněk, poskytuje vlhké prostředí pro uši, nos a krk a odvádí odpad z těla.

Nedostatečný příjem vody znamená oslabení organismu. Rozhodla se tedy pít tři litry vody denně po dobu 28 dní a efekt byl úžasný.

Po prvním týdnu se cítila lépe

Na konci druhého týdne si všimla, že ji už týden nebolí hlava a že zažívání funguje mnohem lépe.
Po čtyřech týdnech experimentu vypadala její tvář úplně jinak.

Vypadala jako jiná žena. Tmavé kruhy kolem očí úplně zmizely, stejně jako zarudnutí. Její pleť byla hladká a sametová jako v dětství. Proměna byla úžasná.

Cítila se také zdravější, energičtější a štíhlejší, což je úžasné, protože ve svém každodenním životě nezměnila nic kromě množství vypité vody.

Nevadilo jí, že si občas zajde na večírku a dá trochu alkoholu, ale také pila hodně vody a ráno se probouzela svěží.

Sara radí každé ženě, aby udělala totéž – vypijte tři litry vody denně a uvidíte, co se stane! Samozřejmě se nejprve poraďte se svým lékařem.

Co myslíš? Kolik litrů vody denně vypijete? Napište nám komentář… Sdílejte tento příspěvek se svými přáteli!