Léčí střeva, játra a zrak! Zejména lidé nad 50 let by je měli jíst každý den. O toto skvělé ovoce se jedná
Díky sušení při nízkých teplotách si meruňky nejen zachovávají svůj vysoký obsah vitálních a minerálních látek, ale mají i jedinečnou charakteristickou chuť.
Meruňky obsahují tolik prospěšných látek, že se jim říká zdraví ovoce. A to platí pro ty dvakrát sušené. Při správném sušení nejenže neztrácejí živiny, ale obsahují například mnohem více železa. Sušené meruňky tedy výrazně zlepšují krvetvorbu a mohou zlepšit krevní obraz.
Sušené meruňky bez síry
Co obsahují sušené meruňky?
Obsahují vysoké množství vitamínu C, který posiluje imunitní systém a příznivě působí na srdce. Thiamin dohlíží na správné fungování nervového systému. Kyselina pantotenová je dalším vitamínem B. Její nedostatek může způsobit deprese, zažívací potíže a vředy. Oranžová barva značí velké množství betakarotenu, který dodává tělu pigment a je také významným antioxidantem, účinným v prevenci rakoviny.
Důležitý je také vysoký obsah karotenoidů, které příznivě působí jako prevence šerosleposti. Pro vysoký obsah vlákniny jsou výborným prostředkem pro lidi trpící zácpou. Draslík, který je v meruňkách hojně zastoupen, reguluje puls, krevní tlak a množství tekutiny v buňkách. Významný je obsah kyseliny listové. Tato kyselina snižuje riziko stařecké demence a zabraňuje Alzheimerově chorobě. Křemík podporuje zdraví nehtů, pokožky a vlasů. Meruňky také snižují hladinu cholesterolu, pomáhají zmírňovat astma a snižují únavu a stres. Z tohoto důvodu je američtí astronauti vzali na vesmírné lety.
Co jiného mohou dělat?
Sušené meruňky mají vysoký obsah minerálních látek
Díky sušení při nízkých teplotách si meruňky nejen zachovávají svůj vysoký obsah vitálních a minerálních látek, ale mají i jedinečnou charakteristickou chuť.
Sušené meruňky = zpomalený růst leukemických buněk.
Vědci prokázali, že kyselina meruňková retinová zabraňuje nekontrolovanému růstu leukemických buněk.
Sušené meruňky = dodají energii.
Sušené meruňky jsou koncentrovaným zdrojem energie. Jen málokteré sušené ovoce dokáže ve velmi krátké době obnovit ztracenou energii. Američtí astronauti si je vzali s sebou i během vesmírných letů.
Sušené meruňky = antibakteriální
Meruňky obsahují hodně kyseliny salicylové, která má antibakteriální vlastnosti, dokáže ničit bacily v žaludku a střevech a také zastavuje hnilobné procesy.
Sušené meruňky = pomáhají k nerušenému spánku
Věděli jste, že 3-4 sušené meruňky před spaním mohou snížit potřebu nočního močení?
Sušené meruňky mají nízký glykemický index
Sušené meruňky mají nízký glykemický index, takže nenarušují hladinu cukru v krvi.
Sušené meruňky = superpotravina
Meruňky obsahují kyselinu salicylovou s vysokým obsahem flavonoidu kvercetinu (Q10), který je známý jako lapač volných radikálů. Kyselina salicylová má antibakteriální vlastnosti.
Sušené meruňky jsou čisté bioaktivní sáčky, které mají téměř pětinásobný účinek než čerstvé.
