Léčit začal ve věku deseti let, kdy začal poprvé sklízet léčivé rostliny v horách. Brzy se dozvěděl o jejich účincích na dlouhověkost. Dožil se 256 let!

Li Čching byl léčitel a bylinkář. Léčit začal ve věku deseti let, kdy začal poprvé sklízet léčivé rostliny v horách. Začal je studovat a brzy se dozvěděl o jejich účincích na dlouhověkost.

Od mládí se živil jen rostlinami, které sám našel. Patřily k nim rostliny jako kurkuma čínská a divoký ženšen. Své oblíbené rostliny zapíjel rýžovým vínem. Jeho strava měla skutečně blahodárný vliv na jeho zdraví, o čemž svědčí i fakt, že ve věku 71 let vstoupil do čínské armády jako instruktor bojových umění.

Byl to velmi milý a oblíbený muž, který měl během svého života 23 manželek a více než 200 dětí. Li byl velmi moudrý člověk, který procestoval mnoho zemí a sbíral bylinky. Cestování a sbírání rostlin byly jeho oblíbené činnosti, kterým se aktivně věnoval do prvních 100 let svého života.

Živil se prodejem nasbíraných bylin a rostlin. Dokonce tvrdil, že během svých cest potkal člověka starého až 500 let. Právě on ho naučil zásady zdravé výživy a poradil mu, jak se dožít co nejvyššího věku. Li tvrdil, že tajemstvím jeho neuvěřitelné dlouhověkosti byl vnitřní klid a klidná mysl v kombinaci s technikami dýchacích cvičení.

Jak jsme však popsali na začátku, velký vliv na jeho zdraví měla také strava. Li se dožil neuvěřitelně vysokého věku – 256 let. Na smrtelné posteli pak vyslovil: „Dosáhl jsem všeho, čeho jsem měl na tomto světě dosáhnout“.