Lidé s touto krevní skupinou se zbavují tukových zásob mnohem snadněji než ostatní
Důvod? Lidé s výše zmíněnými krevními skupinami jen těžko změní stravovací návyky. Lidé s krevními skupinami O+ a B+ se snadněji zbavují nežádoucích tukových zásob, píší Times of India.
Lidé s krevní skupinou B+ mají vyšší bazální metabolismus (BMR), což jim ztěžuje přibírání na váze, vysvětluje doktor Seema. Pokud jste člověk s krevní skupinou A, to, zda jste náchylnější k přibírání na váze, závisí na vašich genech.
Naturopat Peter J. D’Adamo vytvořil dietu pro každou krevní skupinu a tvrdí, že potraviny, které jíme, reagují s naší krví, a proto věří, že dieta podle krevní skupiny je vynikající volbou, která stimuluje a urychluje trávení.
Navíc tímto způsobem můžete předejít rozvoji různých nemocí, které nás ohrožují – vysvětluje Peter J. D’Adamo a tvrdí, že používáním stravy přizpůsobené každé krevní skupině snadno dosáhnete vysněné váhy a prodloužíte si i život.
Potraviny, které jsou prospěšné pro konkrétní krevní skupinu:
Krevní skupina A: vegetariánská strava s rybami a mléčnými výrobky. Vyhněte se luštěninám, kořeněným jídlům a kávě.
Krevní skupina B: Pro tuto krevní skupinu jsou nejvýhodnější mléčné výrobky, jehněčí maso, ryby, zelenina, čaj a obiloviny. Vyhněte se alkoholu a konzervantům.
Krevní skupina 0: Maso všeho druhu, ryby a zelenina. Vyhněte se mléku, průmyslově zpracovaným potravinám a přejídání.
Krevní skupina AB: Doporučuje se jíst bio produkty, čerstvé potraviny a vyhýbat se smaženým jídlům.
Krevní skupina a hromadění tuku:
Krevní skupina A: Tuk se hromadí konzumací masa a cukrů.
Krevní skupina B: Smažená jídla a chléb způsobují hromadění tuku.
Krevní skupina 0: Nepravidelné jídlo způsobuje přibírání na váze.
Krevní skupina AB: Přibývá na váze kvůli nečinnosti.
Pomohla vám tato informace? Sdílejte tento příspěvek se svými přáteli!
