Máte tmavou moč? Dejte si pozor, může to být příznak vážné nemoci!

Proč moč tmavne

1. Dehydratace

K dehydrataci dochází, když tělo nedostává dostatek tekutin. Pokud je obsah vody v těle nízký, dochází k narušení metabolismu voda-sůl, což způsobuje mnoho problémů. Spolu s tmavou močí a suchem v ústech jsou časnými příznaky dehydratace pocit lehkosti v hlavě, únava a žízeň. Dehydratace může nastat při dlouhodobé fyzické aktivitě (ztráta tekutin pocením) nebo v důsledku onemocnění, jako je zvracení nebo průjem.

Co dělat. Pokud je organismus dehydrovaný, je nutné konzumovat vodu nebo ovocné šťávy. Pijte trochu v pravidelných intervalech. Snězte něco slaného, ​​abyste nahradili ztrátu soli.

(Otevřete si pokračování článku níže)