Naléhavé varování pro rodiče. V žádném případě svému dítěti nedávejte TOHLE před spaním

Ale sáhnutí po melatoninu ve formě doplňku stravy může skončit tragicky.

Boj s nespavostí: nebezpečné zkratky

Mnoho rodičů na celém světě se potýká s problémem, jak uspat své děti. Únava, která doprovází neklidné noční bdění, ovlivňuje fyzickou i psychickou pohodu celé rodiny. Při hledání účinných řešení bohužel někteří sahají po potenciálně škodlivých metodách. Údaje Americké akademie pro spánek jsou alarmující: až 46 % rodičů v USA dává svým dětem melatoninové doplňky.

Dr. M. Adeel Rishi, odborník z AASM, upozorňuje, že melatonin se sice může ukázat jako účinný při léčbě specifických poruch spánku, ale neexistují přesvědčivé důkazy o jeho pozitivních účincích na zdravý spánek dětí. Nabádá k hledání přirozených způsobů, jak zlepšit kvalitu spánku malých dětí.

Melatonin: přítel nebo nepřítel?

Přestože melatonin hraje v těle důležitou roli při regulaci denního rytmu, jeho nadměrná suplementace může vést k vážným komplikacím. Jedná se o hormon, který je přirozeně produkován šišinkou mozkovou s příchodem tmy. Lidé se skutečnými problémy se spánkem mohou využívat jeho výhod, ale vždy pod vedením odborníka.

Podávání melatoninu dětem, zejména bez konzultace s lékařem, je nejen nevhodné, ale i nebezpečné. Zpráva CDC upozorňuje na alarmující nárůst případů otravy melatoninem u těch nejmenších, přičemž za posledních deset let došlo k 530% nárůstu těchto případů. Z těchto případů mnoho skončilo hospitalizací, a to i tragicky.

Jedním z hlavních problémů je snadnost, s jakou lze zakoupit melatoninové doplňky. Dr. George Wang, pediatr z Dětské nemocnice v Coloradu, upozorňuje, že mnohé z těchto výrobků nejsou řádně zabezpečeny před dětmi. Děti si je mohou splést se sladkostmi, což může mít nepříjemné následky.

Mezi příznaky otravy melatoninem patří nadměrná ospalost, neklid, bolesti hlavy a žaludeční potíže. V extrémních případech může dojít i k bezvědomí.

Závěrem lze říci, že ačkoli boj s problémy se spánkem může být vyčerpávající, je třeba mít na paměti, že zdraví a bezpečnost našich dětí jsou na prvním místě. Doplňování melatoninu, zejména bez konzultace s lékařem, s sebou nese vážná rizika a může vést k tragickým následkům.