Nejsilnější bylinka pro staré! Má silné vlastnosti, je nejlepší volbou na bolavé klouby a žaludek
Pokud máte čerstvou mátu, může nahradit krémy proti bolesti. Máta obsahuje sloučeniny, které ochlazují pokožku, zlepšují krevní oběh a zmírňují bolest. Mátu lze použít k přípravě čaje, obkladů, ale i do pokrmů.
Použijte čerstvou mátu k přípravě obkladů proti bolesti.
Recept č. 1:
Potřebujeme:
2 polévkové lžíce čerstvé máty zalijte 1 šálkem vroucí vody.
Nasekejte lístky čerstvé máty. Dejte je do sklenice. Zalijte vroucí vodou. Nechte přikryté 10 minut.
Poté sceďte a nálev je připraven k použití. Do výsledného čaje namočte bavlněnou látku. Aplikujte jako obklad na bolestivý kloub nebo koleno. Nechte působit 15 minut.
Recept č. 2
Potřebujeme:
2 lžíce čerstvé máty
Mátu rozdrťte, aby pustila šťávu. Poté přiložíme na bolestivé místo a zabalíme potravinářskou fólií. Necháme hodinu působit.
TIP: Bolestivá místa můžete potřít i mátovým olejem!
Máta je výborným pomocníkem při zažívacích potížích
Při žaludečních potížích nemusíte sahat po volně prodejných lécích. Sílu přírody můžete vyzkoušet i v podobě bylinných čajů – mezi nejoblíbenější a nejčastěji používané čaje, které příznivě působí na trávení a žaludek, patří mátový čaj. Je to nejen užitečné, ale také velmi chutné a osvěžující. Můžete ho pít i preventivně, má totiž řadu příznivých účinků na celý náš organismus.
Co dělá máta?
Nejznámější účinky máty jsou:
příznivě působí na trávicí ústrojí, pomáhá při žaludečních potížích, nevolnosti, průjmu, plynatosti, zvracení apod., zvyšuje chuť k jídlu, odstraňuje křeče a pomáhá zmírňovat bolest, podporuje tvorbu a vylučování žluči a trávicích šťáv, působí protibolestně má protizánětlivé a antiseptické vlastnosti, např. neutralizuje zápach z úst, pomáhá při kašli, nachlazení a horečce, posiluje nervový systém, pomáhá při bolestech hlavy,
Kromě léčivých vlastností je máta také mimořádně chutná, voňavá a osvěžující. Hodí se nejen k přípravě čajů, ale i k dochucení některých pokrmů – například dezertů, salátů, ryb nebo omáček. Skvěle se hodí i do chlazených nápojů, které v létě obzvlášť osvěží.
