Nenápadné tmavé skvrny na nohách mohou být prvním signálem. Lékaři upozorňují i třicátníky

Častou příčinou bývá zhoršená činnost žil

Jedním z nejčastějších důvodů tmavého zbarvení kůže na bércích nebo kolem kotníků je chronická žilní nedostatečnost. Při ní krev neproudí žilami tak efektivně, jak by měla, což vede ke zvýšenému tlaku v cévách a postupným změnám na pokožce.

Typickými příznaky bývají také otoky nohou, pocit těžkých končetin, vystouplé křečové žíly nebo svědění kůže.

Ne každá skvrna je ale známkou onemocnění

Tmavé skvrny mohou vznikat také vlivem stárnutí, dlouhodobého působení slunečního záření, drobných poranění nebo jako následek zánětu kůže. V některých případech se jedná pouze o neškodné pigmentové změny.

Rozhodující je zejména jejich vzhled, umístění a to, zda se postupně mění nebo přibývají.

Pozor na další varovné příznaky

Pokud se spolu se skvrnami objeví bolest, výrazný otok, nehojící se rána, zarudnutí nebo náhlá změna barvy pokožky, neměli byste návštěvu lékaře odkládat.

Tyto příznaky mohou ukazovat na pokročilejší problémy s cévami nebo jiná onemocnění, která vyžadují odborné vyšetření.

Pomoci může změna životního stylu

Zdraví cév významně ovlivňuje každodenní pohyb. Dlouhé sezení nebo stání bez přestávky zhoršuje proudění krve v dolních končetinách. Pravidelná chůze, udržování přiměřené hmotnosti a dostatek pohybu mohou riziko žilních potíží snížit.

Lidé se sklony ke křečovým žilám mohou po doporučení lékaře využívat také kompresní punčochy, které podporují správný návrat krve směrem k srdci.

Kdy vyhledat lékaře

Pokud tmavé skvrny přetrvávají delší dobu, zvětšují se, mění tvar nebo je doprovází další obtíže, je vhodné objednat se na vyšetření. Lékař dokáže rozlišit, zda jde pouze o pigmentovou změnu, nebo o projev žilního či jiného onemocnění.

Včasné odhalení příčiny může zabránit tomu, aby se případné potíže dále zhoršovaly. Proto se vyplatí podobné změny na pokožce nepřehlížet a v případě pochybností je raději nechat odborně zkontrolovat.