Odborníci varují před chybou, kterou dělá většina lidí při sprchování. Pokožka může stárnout rychleji, než si uvědomujete

2. Dlouhé sprchování může pokožku zbytečně vysušovat

Mnoho lidí tráví pod proudem vody deset i patnáct minut. Dermatologové doporučují sprchovat se spíše kratší dobu, protože dlouhý kontakt s vodou může pokožku více zatěžovat.

3. Silné drhnutí není vždy správnou volbou

Hrubé žínky nebo intenzivní drhnutí mohou pokožku podráždit. Ve většině případů stačí jemné mytí a šetrné osušení ručníkem bez zbytečného tření.

4. Méně přípravků někdy znamená více

Nadměrné používání různých sprchových gelů nebo peelingů může narušit přirozenou rovnováhu pokožky. Odborníci doporučují vybírat přípravky podle typu pleti a nepřehánět jejich množství.

5. Hydratace po sprše je často podceňovaná

Právě několik minut po osušení je vhodná doba na použití hydratačního krému nebo tělového mléka. Pomáhá uzamknout vlhkost v pokožce a snižuje její vysušování.

6. Pozor také na teplotu v koupelně

Velké střídání teplot mezi horkou sprchou a chladným vzduchem může citlivější pokožku ještě více zatěžovat. Především lidé se sklonem k suché kůži by na to měli myslet.

7. Malá změna může být znát už po několika dnech

Snížení teploty vody o několik stupňů, kratší sprchování nebo pravidelná hydratace mohou podle dermatologů přispět k tomu, že bude pokožka působit zdravěji a nebude tolik vysušená.

Každodenní návyky mají větší vliv, než si většina lidí myslí

Odborníci připomínají, že zdravá pokožka není jen otázkou kosmetiky. Velkou roli hrají i drobné každodenní návyky. Právě ty mohou rozhodnout o tom, jak bude pokožka vypadat za několik let.