Opravdu Měsíc ovlivňuje náš spánek? Zde je to, co vám věda neřekne!

Po staletí jsme si kladli tuto otázku: Opravdu Měsíc ovlivňuje náš spánek? Přestože názory jsou rozdílné, některé nedávné výzkumy poskytují odpověď na tuto otázku. V tomto článku se podíváme na různé studie a analýzy interakcí mezi Měsícem, naším spánkovým cyklem a naší celkovou pohodou.

Populární názory a legendy o Měsíci

Za prvé, stojí za zmínku, že spojení Měsíce se spánkem není nový koncept; součástí mnoha kultur a tradic. Například farmáři kdysi používali fáze měsíce k plánování setí a sklizně, zatímco některé kultury věří, že úplněk způsobuje nespavost nebo poruchy spánku.

Tohle byste měli vědět.

Otevřete si pokračování článku níže.
Doporučené k přečtení: