Pokud se vám objeví taková vyrážka na těle, může to být nemocí, která v současnosti postihuje stále více lidí

Tento problém se odborně nazývá intolerance lepku. Vyznačuje se nepříznivými reakcemi na lepek, protein nacházející se v pšenici, ječmeni a žitu. To si člověk uvědomí, až když na pár dní vyloučí lepek ze svého jídelníčku a jeho zdravotní problémy úplně zmizí.

Celiakie je nejtěžší formou intolerance lepku. Jde o autoimunitní onemocnění, které postihuje přibližně 1 % populace a může vést k poškození trávicího systému. Mnohem větší procento lidí trpí lehčí formou citlivosti na lepek, která nezpůsobuje vážné zdravotní problémy, ale i tato forma způsobuje různé obtíže a ovlivňuje každodenní fungování.

Abychom vám pomohli určit, zda můžete být citliví na lepek, připravili jsme seznam 7 nejčastějších příznaků citlivosti na lepek.

7 nejčastějších příznaků, že můžete mít problém s nesnášenlivostí lepku:

1) Keratosis pilaris

Foto: Canva

Obecný název této nemoci je také „kuřecí kůže“. Obvykle se objevuje na stehnech a horních končetinách/tricepsech/nebo loktech. Jeho hlavní příčinou je nedostatek omega-3 mastných kyselin, který je důsledkem destruktivních procesů probíhajících ve střevech pod vlivem lepku.

2) Časté bolesti hlavy

Foto: Canva

Přetrvávající nebo časté bolesti hlavy jsou také známkou intolerance lepku. Bolest může být samozřejmě způsobena i jinými faktory, jako je dehydratace nebo stres. Pokud vyloučíte jiné možnosti, zůstává často potenciálním viníkem lepek. Pokud bolesti hlavy dlouhodobě neustupují, stojí za to navštívit lékaře, který pomůže určit jejich příčinu.

3) Autoimunitní onemocnění

V některých případech souvisí intolerance lepku a autoimunitní onemocnění. Jedná se především o následující onemocnění: Hashimotova nemoc, lupus, revmatoidní artritida, sklerodermie, ulcerózní kolitida, lupénka a roztroušená skleróza. Zkuste se na chvíli vyhýbat lepku a uvidíte, zda vaše příznaky vymizí.

4) Zažívací potíže

Foto: Canva

Jedním z nejčastějších příznaků citlivosti a nesnášenlivosti lepku jsou zažívací potíže, jako je plynatost, průjem, plynatost, křeče a přetrvávající zácpa. U dětí je nejčastější příčinou zácpa.

5) Závratě

Dalším příznakem citlivosti na lepek je závrať, pocit točení hlavy nebo pocit nerovnováhy.

6) Chronická únava

Chronická únava může být důsledkem faktorů, které lze snadno napravit, jako je dehydratace nebo nedostatek spánku. Existují však i závažnější příčiny, které předznamenávají výskyt nějaké nemoci nebo alergie. Patří sem nesnášenlivost lepku. To se projevuje nejen únavou, ale například i zamlženou myslí, vyčerpáním nebo problémy s koncentrací.

7) Fibromyalgie

Fibromyalgie způsobuje silnou únavu a bolest svalů, šlach a kloubů v různých částech těla. Lidé s diagnostikovanou fibromyalgií mají často také nesnášenlivost lepku, aniž by o tom věděli. Pokud vám byla diagnostikována fibromyalgie, udělejte si zároveň test tolerance lepku.

Sdílejte tyto užitečné informace také se svou rodinou a přáteli! Možná někomu pomůžete…