Přínos čaje se zázvorem: 6 zajímavých faktů, které musíte znát

Výhody čaje se zázvorem

Primárně čaj se zázvorem podporuje očištění krve, posiluje cévní stěny a napomáhá k normalizaci krevního oběhu. Dále také snižuje hladinu cholesterolu, což nese pozitivní vliv na lidský organizmus. Čaj také zlepšuje chuť k jídlu a celkový trávící proces. Má prevenci a protizánětlivé účinky. Důležité je, že zmírňuje únavu, ať už tělesnou či duševní, a spolu se zázvorem nastává zlepšení paměti a aktivnější myšlení. Kromě toho normalizuje činnost nervového systému: stres se zmenšuje, síla se obnovuje a nálada je lepší. Tento aspekt je v dnešní uspěchané a stresující době obzvlášť cenný.

Budeme potřebovat:

• 1 PL čerstvého nastrouhaného zázvoru
• 600 ml vody
• 2 PL medu
• citrón
• medovku nebo mátu na ozdobu

Postup:

Nejprve přivedeme vodu k varu a poté jí zalijeme nastrouhaný zázvor. Necháme louhovat přibližně 5 minut.

Po vylouhování čaj přecedíme, osladíme medem a podle chuti přidáme citrónovou šťávu.

Čaj rozdělíme do sklenic, můžeme ozdobit kolečkem citrónu a čerstvou medovkou nebo mátou. Ihned podáváme.

Pokud se vám článek líbil, neváhejte ho sdílet se svými přáteli na Facebooku! Šířte světem krásné a pozitivní zprávy.