Prírodní „zázračný sirup“, který slibuje lepší paměť, rychlé spalování tuku i ostřejší zrak? Lidový recept hlásí návrat!
- zrychlit metabolismus,
- pomoci tělu zbavit se přebytečné vody,
- podpořit spalování tuku,
- dodat energii při psychickém i fyzickém vyčerpání,
- přispět k lepší paměti a soustředění,
- působit jako přírodní antioxidant.
Sirup je bohatý na vitamíny C, B1, B2 a B6, obsahuje železo, draslík, fosfor i hořčík, a právě díky tomuto složení se mu připisují povzbudivé účinky.
Proč je hlavní složkou právě chren
Chren byl v našich končinách považován za jeden z nejcennějších darů zahrady. V lidové medicíně se používal na:
- podporu trávení,
- obnovu střevní mikroflóry,
- povzbuzení metabolismu,
- zmírnění únavy,
- odvodnění organismu.
Je nízkokalorický, plný vlákniny a podle tradic patřil k oblíbeným „očistným“ rostlinám.
Komu může podle receptů prospět?
Tento domácí sirup si oblíbili lidé, kteří řeší:
- zadržování vody,
- pomalé trávení,
- únavu,
- vysokou zátěž při práci,
- potřebu podpořit metabolismus.
Používal se také jako pomocník při hypertenzi, dně, artritidě nebo potížích s obličkami či žlučníkem – i když samozřejmě nejde o léčivo, ale o lidový recept.
Recept na přírodní chrenový sirup
Ingredience:
- 4 citrony
- 3 lžíce medu
- menší kořen zázvoru
- 2 lžičky skořice
- 1 čerstvý kořen chrenu
Postup přípravy
- Chren i zázvor očistěte a rozmixujte do hladké pasty.
- Přidejte čerstvě vymačkanou citronovou šťávu a znovu promíchejte.
- Vmíchejte skořici a med.
- Přelijte do sklenice s víčkem a uložte do lednice.
Sirup získá hustší strukturu a výraznou, lehce pikantní chuť.
Jak sirup užívat?
Tradiční doporučení uvádějí:
- 1 čajová lžička 2× denně, vždy před obědem a večeří.
- Užívat tři týdny, poté si dát pauzu a případně kúru zopakovat.
Přírodní síla v jedné lžičce
Ať už chcete podpořit trávení, nebo hledáte energií nabitý elixír na zimní měsíce, tenhle domácí recept patří mezi nejpopulárnější lidové tipy. Stačí pár běžných surovin a vznikne sirup, který naši předkové používali celé generace.
Zkuste ho připravit i u sebe doma a posuďte, jak na vás jeho síla zapůsobí.
