Psycholog promluvil o tom, co znamená pravidlo 3 minut. Měli by ho znát všichni rodiče!

Zatímco jiní rodiče jednoduše vezmou dítě za ruku, řeknou mu: „Pojď“ a dál se věnují svému telefonátu.

Když tedy přijedete domů z práce, okamžitě začněte veškerou svou pozornost věnovat vašemu dítěti. Uvolněte se a jděte k němu. Máte totiž pár minut na to, abyste si k němu sedli, zeptali se ho, co během dne zažilo a poslouchali jeho odpovědi.

Potom se můžete jít navečeřet nebo dívat televizor. V případě, že dítěti nedáte takovou pozornost, bude kolem vás celý večer pobíhat jen proto, že a chce s vámi popovídat, chce vaši pozornost a projev lásky.

Pozor: důležitá není délka komunikace, ale emocionální blízkost! Někdy pár minut důvěrného rozhovoru znamená pro dítě víc, než celý den, kdy jste spolu, ale myšlenkami jste někde úplně jinde.

Skutečnost, že jsme neustále zaneprázdněni našimi problémy, určitě nebude mít pozitivní dopad na štěstí našich dětí, ačkoli se nám může zdát, že to děláme zejména pro jejich dobro.

Děti potřebují komunikovat, potřebují mít životní příklad, ale pro rodiče má výraz „trávení společného času“ má jiný význam.

Mnoha dospělým stačí, když jejich děti jsou nablízku, hrají si nebo spolu jdou do nákupně-zábavného centra.

Čas strávený s rodiči pro dítě znamená oční kontakt, kdy rodiče sedí vedle nich, odloží své mobilní telefony, přestávají přemýšlet o svých dospěláckých problémech a nerozptylují se.

Samozřejmě, rodiče nemají vždy čas na hraní si s dětmi, ale v takových chvílích byste měli dělat jen to, co chce vaše dítě. Nedávejte mu své vlastní podmínky pro trávení volného času s vámi. Dítě se vám nikdy neotevře, pokud cítí, že během komunikace přemýšlíte o něčem jiném, co se ho vůbec netýká.

Čas letí a proto nedovolte, abyste si jisté věci uvědomili až příliš pozdě, když už vaše děti budou dospělé a rozhodnuty opustit rodičovské hnízdo. Neztrácejte proto čas a začněte si s nimi budovat důvěrný vztah hned teď!

Pravidlo tří minut vám s tím pomůže!

zdroj: mysmezeny.sk