Rychlá a účinná dieta zhubnout 10 kilo za 7 dní. Neuvěříte, jak účinná tato dieta je!
Novinkov.cz

Dnes má svátek Petr, Pavel, zítra Šárka

Svátek má Petr, Pavel, zítra Šárka


Rychlá a účinná dieta zhubnout 10 kilo za 7 dní. Neuvěříte, jak účinná tato dieta je!

Publikováno 19. 5. 2022
Autor:

Jedná se o snadnou, ale velmi účinnou dietu, při které zhubnete 10 kilo za 1 týden. Je plná užitečných ingrediencí a osvědčila se jako rychlá a účinná.

Snídaně

Nejprve si dejte sklenici studené vody s citronovou šťávou  na lačný žaludek pro pročištění toxinů a aktivaci metabolismu. Půl hodiny po vypití vody s citronem byste měli sníst dvě jablka nebo dva pomeranče. Místo toho si můžete dát velký grapefruit. Můžete přidat jednu hrst ořechů, mandlí, nebo lískových ořechů, oříšky, které obsahují antioxidanty, jsou pro ženy nejužitečnější, čistí tělo od volných radikálů a aktivují metabolismus.

Oběd

Tato dieta umožňuje konzumaci masa, a to může být vařené kuřecí nebo telecí maso. Měli byste také sníst jeden hrnec (2 šálky) jogurtu z kyselého mléka.

Svačina

Čerstvý sezónní salát s olivovým olejem a velmi malým množstvím soli.

 

(Otevřete si pokračování článku níže)

⇊ Článek si OTEVŘETE níže ⇊