Rýže, která pomáhá hubnout? Přidejte kokosový olej a sníte polovinu kalorií!

Rýže patří mezi nejoblíbenější přílohy na světě. Ale věděli jste, že ji můžete připravit tak, aby tělo absorbovalo až o polovinu méně kalorií? Jednoduchý trik spočívá v použití kokosového oleje a chlazení. Jak na to a proč to opravdu funguje?

Revoluční způsob vaření rýže: méně kalorií, více zdraví

Mnozí z nás rýži vnímají jako zdravou potravinu – a v mnoha ohledech právem. Má však jednu nevýhodu: její škrob se v těle rychle mění na glukózu, což může vést k výkyvům hladiny cukru v krvi a přebytečná energie se ukládá jako tuk.

Otevřete si pokračování článku níže.