Skrytá hrozba: Oblíbený nápoj může oslabit vaše kosti

V České republice trpí touto nemocí téměř půl milionu žen a 200 tisíc mužů. Další milion lidí je postižen osteopenií, což je stav charakterizovaný sníženou hustotou kostí, který může předcházet osteoporóze.

Kromě negativního vlivu na kosti jsou kolové nápoje spojovány i s dalšími zdravotními riziky. Nadměrná konzumace alkoholu, často obsaženého v některých nápojích, může vést k vážným zdravotním problémům, včetně poškození jater a zvýšeného rizika úrazů. ​

Pro udržení zdraví kostí je důležité dbát na dostatečný příjem vápníku a vitaminu D, pravidelnou fyzickou aktivitu a omezení konzumace nápojů, které mohou negativně ovlivnit metabolismus kostí. Přijetí zdravého životního stylu může významně snížit riziko rozvoje osteoporózy a dalších onemocnění kostí.