Stačí, když si uvařím 2 bobkové listy s hřebíčky, a jsem zdravá jako řípa: Musím poděkovat svému lékárníkovi za skvělou radu!
Bobkové listy a hřebíček nejsou jen kořením pro kulinářské zázraky, ale také výjimečnými pomocníky v boji proti oslabené imunitě a podzimním nachlazením. Díky jejich antibakteriálním, protizánětlivým a posilujícím účinkům se staly populárním základem pro přípravu čaje, který pomáhá tělu bránit se proti infekcím.
Bobkové listy obsahují látky, které podporují trávení a působí jako přírodní antioxidanty. Hřebíček je známý svými antiseptickými a protizánětlivými vlastnostmi, které mohou pomoci při boji s infekcemi nebo bolestí v krku.
Ingredience:
- 2 sušené bobkové listy
- 3 hřebíčky
- 300 ml vody
Postup:
- Do hrnce nalijte 300 ml vody a přidejte bobkové listy.
- Přiveďte vodu k varu a nechte mírně vařit dalších 5 minut.
- Poté vypněte plamen, přidejte 3 hřebíčky a hrnec zakryjte. Nechte směs 15 minut louhovat.
- Po uplynutí času čaj přeceďte a vychutnejte si jeho lahodnou a léčivou chuť.
Doporučuje se pít tento čaj dvakrát denně, ideálně ráno a večer. Je však důležité nepřekračovat dobu deseti dní, aby nedošlo k nechtěným vedlejším účinkům.
„Vždy si uvařím tento jednoduchý čaj a cítím se jako znovuzrozená,“ chválí si metoda čtenářka Jana, která se k receptu dostala přes svého lékárníka.
I přes zdravotní přínosy je nutné být opatrný:
- Osoby užívající léky, například na cukrovku či poruchy srážlivosti krve, by měly konzumaci konzultovat se svým lékařem.
- Nadměrná konzumace by mohla ovlivnit účinnost některých léků nebo způsobit podráždění trávicího systému.
Hledáte další přírodní recepty, které podpoří vaše zdraví během chladného období? Vyzkoušejte:
- Cibulový sirup: Účinný při kašli a nachlazení.
- Zlaté mléko: Teplý nápoj s kurkumou, který posiluje imunitu a působí protizánětlivě.
Nečekejte na zázrak, zkuste si připravit svůj vlastní čaj z bobkových listů a hřebíčku ještě dnes!
