Stařenka z Itálie se dožila 116 let. Prozradila, co jedla po každém jídle!

Každé jídlo zakončila malým kouskem čokolády

Rodina také nemá žádné zvláštní představy o jejím pokročilém věku, protože, jak říkají; „Vždy tam byla.“ Což je pravda, protože dožít se takového věku je něco mimořádného. Mnozí si kladli otázku, jak se jí podařilo dosáhnout tak pokročilého věku – a zároveň zůstala fyzicky i psychicky bdělá – a co za tím bylo. Čokoláda!

Ne, že by všechna jídla sestávala z čokolády, ne, ale každé jídlo vždy končila malým kouskem čokolády. A nejlépe tmavá čokoláda s vysokým obsahem kakaa, píše italsky The Local.

I když se často říká, že čokoláda je zdravá v menších množstvích, v této oblasti bylo provedeno málo výzkumů. Nyní se však uskutečnil nějaký výzkum, který naznačuje, že čokoláda může mít skutečně zdraví prospěšný účinek, a pokud to nebudete přehánět, bude mít více výhod než nevýhod.

Nejenže tmavá čokoláda obsahuje mnoho antioxidantů, ve skutečnosti více než v různých plodech, jako jsou brusinky a borůvky. Říká se také, že je schopna předcházet rakovině, obsah flavanolu působí proti demenci a mozkové příhodě a ovlivňuje krevní oběh mimo jiné v srdci. Což zase zabraňuje několika běžným srdečním chorobám.

Kromě toho studie provedená v roce 2009 ukazuje, že denní konzumace tmavé čokolády pozitivně ovlivňuje hladinu cholesterolu, zatímco další studie provedená v roce 2015 ukazuje, že tmavá čokoláda snižuje krevní tlak a ovlivňuje hladinu cukru v krvi diabetiků 2. typu.

Takže nejenže čokoláda pomohla Guiseppina Progetto mít dlouhý a rušný život, ale také dobře chutná.

Co si o tom myslíte? Sdílejte tento příspěvek s přáteli!