Takhle hubly ještě naše babičky! Díky tomuto lidovému triku zhubnete za méně než měsíc
Chceme vám ukázat účinný lék, který vás nejen že dokáže zbavit nadbytečných tuků, ale také regulovat metabolické procesy v těle, podpořit růst nehtů, vlasů a nasytit pokožku potřebnými vitamíny a minerály.
Směs švestek, ovesných vloček a lněného oleje dokáže vyčistit vaše střeva a posílit imunitní systém. Díky této metodě se během 1 měsíce můžete zbavit 2,5 kg! Ano, není to nějaké obrovské číslo, ale je to proto, že tím dochází ke zdravému úbytku tuku a pročištění těla. Po 1 měsíci konzumace uvidíte změnu na vašem bříšku.
Potřebujete:
5-7 švestek 2 PL ovesných vloček 250 ml bílého jogurtu nebo kefíru 1 PL lněného oleje 1 lžičku kakaového prášku
Postup:
Před odchodem do postele si dejte švestky do 100 ml vroucí vody a nechte odstát 15 minut. Ve druhé misce si smíchejte lněný olej, ovesné vločky, kakao a jogurt. Vše dobře promíchejte. Následně švestky vyjměte z vody, osušte je papírovou utěrkou a nakrájejte na malé kousky. Přimíchejte je do jogurtu a vložte na noc do chladničky.
Doporučujeme tento jogurt konzumovat ráno, půl hodiny poté, co jste si dali sklenici teplé vody. Pokud chcete, aby byl efekt výraznější, nezapomeňte pít hodně čisté vody, pokuste se snížit množství mouky, sladkých a smažených produktů.
