Tato rostlina bojuje proti infarktu a mrtvici! Užíváte ji po jídle?
Studie potvrzující jeho účinky
Vědecké studie zveřejněné v Journal of Ethnopharmacology zkoumaly, zda ibištekový čaj může snížit krevní tlak u pacientů, kteří jsou ohroženi srdečními onemocněními. Výzkumníci sledovali, jak se vyvíjí krevní tlak u dvou skupin – jedné, která po dobu 12 dní konzumovala ibištekový čaj, a druhé, jež pila jiný typ čaje. Výsledky prokázaly, že ti, kteří pili ibištekový čaj, měli výrazně nižší krevní tlak než ti, kteří pili běžný čaj. Výzkumníci dospěli k závěru, že ibištek představuje účinnou přírodní alternativu pro snížení vysokého krevního tlaku a prevenci srdečních onemocnění.
Podobné závěry byly učiněny ve výzkumu publikovaném v časopise Circulation, který ukázal, že konzumace tří šálků ibištekového čaje denně vedla ke snížení krevního tlaku u jedinců s mírnou hypertenzí. Tato zjištění podtrhují silný potenciál této rostliny v oblasti zdraví.
Další studie, která byla publikována v Journal of Human Hypertension, ukázala, že pití ibištekového čaje dvakrát denně po dobu jednoho měsíce přináší zlepšení i pacientům s mírnou hypertenzí a diabetem 2. typu.
Co potřebujete na přípravu ibištekového čaje:
1 čajovou lžičku suchého ibišteka
1 šálek vroucí vody.
Jak na to:
Nejprve vložte suché květy ibišteka do sklenice. Poté je zalijte vroucí vodou a nechte stát 15 minut. Po uplynutí této doby čaj sceďte a je hotový k pití.
Doporučuje se pít 2-3 šálky čaje denně po dobu tří týdnů a během této doby sledovat hodnoty krevního tlaku.
Všimněte si, že během užívání ibiška byste neměli vynechávat léčbu předepsanou vaším lékařem. Ibištek rozhodně nenahrazuje léky, které máte užívat.
Zdravotní přínosy ibišku zahrnují:
- ochranu jater před škodlivými volnými radikály,
- snížení krevního tlaku,
- ochranu před infarktem,
- antibakteriální účinky a boj proti zánětům,
- prevenci nežádoucího ukládání cholesterolu,
- zmírnění bolesti během menstruace,
- podporu duševního zdraví a vyrovnání se s depresivními stavy,
- protizánětlivý účinek,
- snížení rizika obezity,
- antianemické vlastnosti,
- redukci shlukování krevních destiček,
- diuretické účinky (zvyšování produkce a vylučování moči),
- prevenci vzniku močových kamenů.
