Tato tekutina čistí cévy, chrání srdce a reguluje hladinu cholesterolu. Potřebujete pouze 2 ingredience
Jedním z častých zdravotních problémů současnosti je zvýšená hladina cholesterolu a triglyceridů v krvi a také ucpávání cév, které má vliv i na zdraví srdce. Proto vám připomeneme starý recept lidového léčitelství, který pomáhá regulovat hladinu cholesterolu v krvi a rozšiřuje cévy.
Potřebujeme:
pár snítek rozmarýnu, víno
Postup:
První složkou je rozmarýn (Rosmarinus officinalis). Je to známá středomořská, okrasná, kořenící a léčivá rostlina.
Další neméně důležitou složkou je víno. Pro tento recept lze použít červené i bílé víno.
Lepší je suché bílé víno, protože červené zvyšuje krevní tlak.
Suché znamená, že neobsahuje žádný přidaný cukr nebo nepřesahuje 4 gramy na litr. Je známo, že v zemích, kde vládne kultura pravidelné, umírněné konzumace vína, je výskyt srdečních chorob velmi nízký. Víno by se samozřejmě mělo pít s mírou, protože příliš mnoho alkoholu může způsobit další zdravotní problémy. Rozmarýn a vinná réva jsou opravdu dar z nebes.
Jak vyrobit víno s rozmarýnem?
Omyjte 2 snítky rozmarýnu a nechte oschnout. Poté je dejte do zavařovací sklenice a zalijte vínem. Pokud nemáte čerstvé snítky rozmarýnu, můžete alternativně použít 30 gramů sušených lístků rozmarýnu na 1 litr vína.
Pokud nemáte čerstvý rozmarýn, použijte tedy sušený. Uzavřete a nechte alespoň 7 dní odležet, aby přísady rozmarýnu obohatily víno. Denně nádobu protřepejte. Poté víno přefiltrujte do tmavé láhve, snítky rozmarýnu vyhoďte. Skladujte na tmavém a chladném místě.
Pijte jednu sklenku tohoto léčivého vína každý den ráno a další večer. Můžete jej užívat až 30 dní a poté si dát pauzu. Nadzemní část rozmarýnu obsahuje řadu účinných látek, z nichž nejvýznamnější je oxid křemičitý bohatý na kafr, cineol a pinen. Mezi další účinné složky rozmarýnu patří flavonoidy (luteolin a diosmin), třísloviny, diterpeny, triterpeny, steroidy, fytoestrogeny, cholin, fenolové kyseliny (chlorogenová a rozmarýnová), hořčiny a lipidy.
Účinky nápoje na zdraví:
Rozmarýn se používá ke zlepšení krevního oběhu. Pomáhá zmírňovat problémy, jako jsou studené ruce a nohy. Účinné látky v rozmarýnu mohou snížit riziko krevních sraženin. Je prospěšný pro zdraví srdce. Dokáže regulovat problémy s nízkým krevním tlakem. Víno s rozmarýnem může zmírnit neduhy, jako je únava, letargie a ospalost. Rozmarýn podporuje imunitní systém. Podle lidového léčitelství je také lékem na revma. Rozmarýnové víno povzbuzuje trávení. Rozmarýn se tradičně používá jako prostředek na podporu trávení a toto víno může pomoci zmírnit nadýmání, plynatost a žaludeční křeče. Rozmarýn je bohatý na antioxidanty, které mohou pomoci chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Tyto vlastnosti přispívají k celkovému zdraví a snižují riziko chronických onemocnění. Rozmarýn má stimulační účinek na mozkovou činnost. Inhalace rozmarýnového oleje zlepšuje koncentraci a paměť. Při užívání rozmarýnu by měli být opatrní lidé s vysokým krevním tlakem. Víno není určeno pro těhotné ženy, kojící matky a děti.
