Těchto 7 vět používají lidé, kteří s vámi manipulují. Psychologové radí, jak je poznat

2. „Nikdo jiný by tě nechtěl.“

Podobná věta může výrazně narušovat sebevědomí. Manipulující lidé se někdy snaží vytvořit pocit, že bez nich nemáte žádnou hodnotu.

3. „Kdybys mě měl opravdu rád, udělal bys to.“

Vztahy by neměly stát na vydírání. Emoce se někdy používají jako prostředek k tomu, aby druhý člověk udělal něco proti své vůli.

4. „To si jen špatně pamatuješ.“

Občas se může splést každý. Pokud ale někdo pravidelně popírá události, které se skutečně staly, může tím u druhého vyvolávat pochybnosti o vlastní paměti.

5. „Po tom všem, co jsem pro tebe udělal…“

Připomínání minulých laskavostí jako způsob nátlaku bývá častým nástrojem manipulace. Pomoc by neměla být podmínkou budoucí poslušnosti.

6. „Jsi moc citlivý.“

Každý člověk prožívá emoce jinak. Opakované shazování citů druhého může vést k tomu, že začne pochybovat sám o sobě.

7. „To je tvoje vina.“

Přenášení odpovědnosti na druhé bývá jedním z nejčastějších znaků manipulativního chování. Manipulující člověk jen výjimečně přizná vlastní chybu.

Na co si dát pozor?

Jedna podobná věta ještě neznamená, že je někdo manipulátor. Důležité je sledovat, zda se takové chování opakuje dlouhodobě a zda ve vás vyvolává strach, nejistotu nebo pocit viny.

Zdravé vztahy stojí na vzájemném respektu, otevřené komunikaci a ochotě přiznat vlastní chybu. Pokud máte pocit, že vás někdo dlouhodobě psychicky vyčerpává, může být dobré si o situaci promluvit s někým, komu důvěřujete.