Tito lidé by neměli jíst vejce. Mohou vážně ohrozit jejich zdraví. Patříte mezi ně?

Publikováno 30. 3. 2024
foto: freepik.com

Vejce jsou považována za jednu z nejvšestrannějších potravin, která nabízí bohaté nutriční hodnoty, včetně vysoce kvalitních bílkovin, vitamínů a minerálů. Jsou pravidelnou součástí různých diet po celém světě. Přes jejich četné výhody může být pro určité skupiny lidí konzumace vajec nedoporučená nebo vyžaduje opatrnost. Zde je několik příkladů lidí, kteří by měli vejce omezit nebo úplně vyloučit ze svého jídelníčku.

Nejezte vejce, pokud jste jedním z těchto lidí

1. Lidé s hypercholesterolemií

Přestože současný výzkum boří mýtus, že vejce významně ovlivňují hladinu cholesterolu v krvi u většiny lidí, doporučuje se opatrnost u lidí s genetickou predispozicí k hypercholesterolemii (např. familiární hypercholesterolemii). Takoví lidé by se měli o množství konzumovaných vajec poradit se svým lékařem.