Tohle je 10 varovných příznaků, že vaše ledviny nefungují správně a rozhodně je nesmíte přehlížet
1. Poruchy spánku
Pokud ledviny nefungují správně, znamená to, že toxiny nemohou opustit tělo močí a zůstávají v krvi. Zvýšená hladina toxinů ztěžuje usínání, takže pokud spíte méně, zvyšujete pravděpodobnost zhoršení funkce ledvin.
Upozornění: Lidé s chronickým onemocněním ledvin často trpí spánkovou apnoe, což je stav, kdy během spánku dochází k delším pauzám v dýchání. Tyto pauzy mohou trvat několik sekund až minutu. Po každé pauze se vrací normální dýchání s hlasitým chrápáním. Neustálé, intenzivní chrápání znamená, že je čas navštívit lékaře.
2. Bolest hlavy, únava a celková slabost
Zdravé a dobře fungující ledviny zvyšují v těle hladinu vitaminu D, který posiluje kosti a imunitní systém a zároveň produkuje hormon erytropoetin (EPO). Tento hormon hraje důležitou roli při tvorbě červených krvinek. Když ledviny nefungují správně, produkují méně EPO. Snížení počtu červených krvinek (přenášejících kyslík) způsobuje rychlou únavu svalů a mozku.
Upozornění: Anémie je častá u lidí s chronickým onemocněním ledvin. Anémie nastává, když je funkce ledvin na 20–50 % normálu. Pokud máte dostatek spánku a odpočinku, ale stále se cítíte unavení a slabí, měli byste navštívit svého lékaře.
3. Suchá a svědivá kůže
Zdravé ledviny odvádějí obrovskou práci při odstraňování odpadních a přebytečných tekutin z krve, napomáhají tvorbě červených krvinek a udržují dostatečné množství minerálů v těle. Svědivá a suchá kůže zhoršuje funkci ledvin, což jim brání udržovat správnou rovnováhu minerálů a živin.
Poznámka: Pokud je vaše pokožka suchá a svědí, snažte se ji správně hydratovat. Před použitím jakéhokoli léku proti svědění se poraďte se svým lékařem. Některé léky obsahují složky, které mohou dále poškodit funkci ledvin.
4. Zápach z úst a kovová chuť
Když se odpad hromadí v krvi, mění chuť jídla a zanechává kovovou pachuť v ústech. Zápach z úst je další známkou toho, že v krvi je příliš mnoho toxinů a nečistot. Navíc nemusíte mít chuť na maso a můžete ztratit chuť k jídlu obecně, což může vést k nezdravému hubnutí.
Upozornění: Existuje mnoho důvodů, proč potraviny mohou chutnat kovově (od alergií po špatnou ústní hygienu). Obvykle by kovová chuť v ústech měla zmizet, pokud je podezřelá příčina léčena. Pokud chuť přetrvává, poraďte se se svým lékařem.
5. Dušnost
Souvislost mezi onemocněním ledvin a dušností, zejména po lehké zátěži, je způsobena dvěma faktory. Za prvé, přebytečná tekutina z těla končí v plicích, když ledviny nefungují správně. Za druhé, kvůli anémii tělo dostává méně kyslíku, což způsobuje dušnost.
Upozornění: Dušnost může mít různé příčiny, od selhání ledvin přes astma až po rakovinu plic a srdeční selhání. Pokud si všimnete, že se neustále dusíte i při lehké námaze, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
6. Otoky nohou, kotníků a rukou
Ledviny, které nefungují správně, neodstraňují přebytečnou tekutinu z těla. To vede k zadržování sodíku, což způsobuje otoky kotníků, nohou a rukou. Otoky v dolní části těla mohou také naznačovat onemocnění srdce a jater nebo problémy s nohama.
Upozornění: Někdy lze otokům předejít užíváním léků, omezením příjmu soli a odstraněním přebytečných tekutin z těla. Pokud to nepomůže, potřebujete speciální léčbu.
7. Bolesti zad
Selhání ledvin obvykle způsobuje bolest v dolní části zad, těsně pod hrudníkem. Bolesti zad a nohou jsou způsobeny ledvinovými cystami, což jsou velké, tekutinou naplněné váčky, které se tvoří na sliznicích a jsou důsledkem polycystického onemocnění ledvin.
Tip: Bolesti zad způsobené selháním ledvin mohou být doprovázeny nevolností, zvracením, vysokou tělesnou teplotou a častým močením. Normální bolest zad, která nesouvisí s ledvinami, se chová jinak: bolest je více lokalizovaná a přichází náhle, bez horečky. Pokud máte neustálé bolesti a léky proti bolesti nezabírají, poraďte se se svým lékařem.
8. Oteklé oči
Časným příznakem poškození filtračního systému ledvin je únik bílkovin do moči, což může způsobit otoky kolem očí. Otoky kolem očí lze vysvětlit tím, že ledviny uvolňují velké množství bílkovin do moči, nezadržují je, takže necirkulují v cévním systému.
Tip: Pokud víte, že hodně odpočíváte a není problém s příjmem bílkovin, vyplatí se tento problém nahlásit svému lékaři.
9. Vysoký krevní tlak
Oběhový systém a ledviny jsou na sobě závislé. V ledvinách malé nefrony (funkční jednotka) filtrují odpadní a nadbytečné tekutiny z krve. Když se krevní cévy poškodí, nefrony, které filtrují krev, nedostávají dostatek kyslíku a živin. Vysoký krevní tlak je proto druhou nejčastější příčinou selhání ledvin.
Tip: Předcházejte a léčte vysoký krevní tlak, abyste předešli selhání ledvin. Jezte zdravě a pravidelně cvičte.
10. Změna moči
Ledviny jsou zodpovědné za produkci moči a odstraňování odpadních látek. Neignorujte frekvenci, vůni, barvu a vzhled moči. Nejběžnější varianty jsou:
Frekvence močení se zvyšuje, zejména v noci. 4-10x denně považujeme za normální. Krev v moči. Zdravé ledviny filtrují krev z moči, ale když se filtr poškodí, začnou krvinky „pronikat“ do moči. Zpěněná moč. Bublinky v moči, zvláště ty, které vyžadují opakované proplachování, dokud nezmizí, naznačují, že v moči jsou nežádoucí bílkoviny.
