Tohle je 7 jasných příznaků, že jste manipulováni více, než si myslíte

1. Lidé stále dávají sliby, které nedodrží

Manipulátor často používá sliby, aby dostal to, co chce. Tyto sliby jsou však jen zřídka dodržovány, protože slouží pouze k tomu, aby vás zmátly a daly vám pocit, že máte co získat tím, že ustoupíte jejich požadavkům. Problém s tímto chováním je, že jakmile si to uvědomíte, můžete si vypěstovat pocit nedůvěry vůči ostatním, dokonce i těm, kteří jsou upřímní.

2. Neustále kritizují

Pokud je kritika konstruktivní, může vám pomoci růst a rozvíjet se. Ale když ho použije manipulativní člověk, musí být destabilizován a emocionálně poškozen. Neustálá kritika může způsobit nedostatek sebevědomí a usnadnit kontrolu oběti. Tato technika je děsivá, zvláště pokud osoba, která vás kritizuje, přesně ví, co vás trápí.

7 jasných příznaků, že jste manipulováni více, než si myslíte

3. Vždy je to vaše chyba

Běžným znakem manipulace je neustálé obviňování nebo přebírání odpovědnosti za problémy, i když to není opodstatněné. Manipulátor využívá každou příležitost k tomu, abyste se cítili méněcenní a znehodnotili váš názor nebo rozhodnutí.

Nakonec zpochybňuje svůj úsudek

Když uslyšíte, že se vždy mýlíte, můžete věřit, že manipulativní osoba má pravdu. Tato důvěra ještě více usnadňuje manipulaci a pomáhá posilovat kontrolu manipulátora nad vámi.

4. Zažíváte přetrvávající vinu

Vina je v rukou manipulátora smrtící zbraní. Tím, že se budete cítit provinile, se mu podaří získat vaši poddajnost a poslušnost. Možná jste již byli vedeni k něčemu proti jejich vůli, jednoduše proto, že jste je nechtěli naštvat nebo protože jste se báli jejich reakce.

Z oběti se stává agresor

Obviňovat oběť ze špatných úmyslů za účelem vytvoření viny je velmi špatná technika. Obvinění může být přímé nebo nepřímé, ale často má za cíl odvrátit pozornost manipulátora od jeho skutečných záměrů a přimět ho, aby vypadal jako oběť.

5. Vaše emoce jsou použity proti vám

Manipulátoři jsou často velmi dobří v dešifrování a jednání na základě svých emocí. Velmi dobře vědí, jak je vyprovokovat, udržet nebo zvýšit. K dosažení svých cílů tak mohou využít vašich obav, pochybností, ale také vaší laskavosti či empatie.

Empatie v pasti

Manipulativní člověk může využít svou empatii k dosažení svých cílů. Může si například vymyslet smutný příběh, aby si stěžoval a získal od vás laskavosti, interní informace nebo peníze. Pokud máte tendenci pomáhat těm, kteří se zdají být nešťastní, dejte si pozor na ty, kteří systematicky využívají vaší laskavosti.

6. Izolován od blízkých

Pravděpodobně jedním z nejvíce alarmujících příznaků manipulace je izolace. Ve skutečnosti není neobvyklé, že se manipulativní člověk snaží distancovat od přátel, kolegů a dokonce i rodiny. Cílem je udělat z vás závislost, abyste se mohli lépe ovládat.

Nebezpeční „přátelé“

Falešný přítel se vás také může pokusit odcizit od ostatních známých nebo vás obrátit proti sobě, aby si udržel monopol na přátelský vztah.

7. Cítíte se neustále vyčerpaní nebo ve stresu

Manipulace může být velmi stresující a často se projevuje neustálými pocity vyčerpání nebo stresu. Ve skutečnosti vaši energii doslova pumpuje manipulátor, který nebude váhat posouvat vaše hranice, aby dosáhl svých cílů.

Udělejte krok zpět a reagujte

Pokud jste ve svém každodenním životě zaznamenali několik z těchto příznaků, je nutné, abyste si byli vědomi situace a chránili se před manipulací. Neváhejte se obrátit na odborníka, jako je psycholog nebo terapeut, o pomoc a radu přizpůsobenou vaší situaci.