Tohle je 7 příznaků, že pravděpodobně máte cukrovku. Zaručeně byste o tom měli vědět
Neustálý pocit hladu
Pokud jíte hodně potravin bohatých na cukr, hladina glukózy v krvi dramaticky stoupne. To vede k tomu, že neproniká do buněk. V důsledku toho tělo nedostává potřebné energetické a potravinové požadavky. To může vést nejen k cukrovce, ale také k obezitě.
Neustálá únava
Je to stejná situace, jako když cítíte hlad. Když je hladina cukru v krvi vysoká, tělo není schopno správně ukládat a zpracovávat glukózu. V důsledku toho se cítíte nejen hladoví, ale i unavení.
Časté močení
Ledviny nemohou normálně zpracovávat tekutiny, pokud je hladina cukru v krvi příliš vysoká. Z tohoto důvodu tělo rozpouští krev s intracelulární tekutinou, což zase vede k častému močení.
Infekční nemoc
Vysoká hladina cukru vytváří příznivé prostředí pro množení kvasinek a bakterií. Infekce močových cest se mohou objevit u mužů a zvláště u žen, pokud je hladina cukru vysoká.
Suchá ústa
Silný pocit žízně a sucho v ústech jsou jistými příznaky toho, že konzumujete příliš mnoho cukru, což vede k dehydrataci. Samozřejmě je potřeba začít pitím nápojů bez cukru – nejlepší volbou je čistá voda bez bublinek.
Suchá kůže
Suchá a svědivá kůže jsou další příznaky nadměrné konzumace cukru. Mimochodem, na pozadí všech předchozích bodů může dojít k olupování kůže. Pokud tedy zaznamenáte některý z těchto signálů a pokožka vás již začala svědit, raději si zkontrolujte hladinu cukru.
Problémy s koncentrací
Jak jsme již řekli, zvýšená hladina cukru brání vstupu glukózy do těla, zejména do mozkových buněk. Lidé se proto v obtížných situacích rychle rozhodují a obecně déle přemýšlejí.
Kontrolujte příjem produktů obsahujících hodně cukru. Ochráníte se před mnoha nemocemi a problémy souvisejícími s nadváhou. Pokud trpíte otoky, je nutné minimalizovat sůl ve stravě.
Naučte se poslouchat své tělo a sdílejte užitečné informace se svými přáteli na sociálních sítích!
