Tohoto můžete pít kolik chcete! Obsahuje nejvíce protirakovinného lykopenu

1. Jak si sami připravit protirakovinnou směs?

Ingredience:

500 ml rajčatové šťávy, 1 avokádo 2 stonky celeru.

Způsob přípravy:

Před přípravou rajčatové šťávy bychom se měli ujistit, že pochází z ekologického zemědělství a neobsahuje pesticidy ani jiné zdraví škodlivé látky.

Důkladně omytou, nakrájenou zeleninu vhoďte do odšťavňovače a připravte z ní 500 ml čerstvé šťávy. Avokádo překrojíme na polovinu, zbavíme pecky, lžící vyjmeme dužinu a rozmixujeme s rajčatovou šťávou. Takto připravený koktejl je nejlépe vypít ráno před snědením prvního jídla.

2. Proč byste měli každý den pít smoothie z rajčat, celeru a avokáda?

Celer, rajčata i avokádo jsou bohatým zdrojem mnoha vitamínů, minerálů a dalších cenných látek. Díky nim zvyšují imunitu a vykazují protizánětlivé a antioxidační vlastnosti.

Ne nadarmo jsou hlavní složkou této domácí směsi rajčata, ve kterých naleznete lykopen – jeden z nejsilnějších přírodních antioxidantů. Tato látka chrání naše tělo před škodlivými účinky volných radikálů a některých druhů rakoviny a také zpomaluje proces stárnutí organismu. Kromě toho lykopen zlepšuje činnost nervového a imunitního systému a zabraňuje srdečním onemocněním. Tuky přítomné v avokádu zase podporují vstřebávání lykopenu, čímž zvyšují zdravotní benefity tohoto zeleninového koktejlu.

Jsou tyto informace pro Vás užitečné? Sdílejte tento příspěvek s přáteli!

zdroj: zenskerady.sk