Toto je PŘÍSNĚ zakázáno v horkém počasí. Může to vést k infarktu nebo mrtvici!

1. Proč byste v horkém počasí neměli pít alkohol?

Prodloužený víkend a krásné slunečné počasí vybízí sáhnout po svém oblíbeném nápoji. Odborníci vybízejí nepít alkohol na slunci, protože to může skončit špatně. proč? Pití alkoholu během horkého počasí se nedoporučuje z několika důvodů.

Za prvé, alkohol působí jako diuretikum, což znamená, že zvyšuje tvorbu moči a zvyšuje ztrátu tekutin z těla .

Samotné vysoké teploty v horkém počasí vedou k většímu pocení a ztrátě tekutin pocením. Konzumace alkoholu tento proces ještě urychluje, což vede k rychlejší dehydrataci organismu.

Za druhé, alkohol může narušit rovnováhu elektrolytů v těle, zejména v kombinaci se ztrátou tekutin v horkém počasí.

Poruchy elektrolytů, jako je nedostatek sodíku, draslíku a jiných důležitých minerálů, mohou vést k vážným zdravotním problémům, včetně svalových křečí, únavy, emoční nestability a jiných abnormalit .

Vysoké teploty samy o sobě navíc zvyšují riziko úpalu, což je potenciálně život ohrožující stav. Alkohol působí na cévy a rozšiřuje je, což může ztížit našemu tělu udržet si přiměřenou teplotu. Kombinace horkého počasí a konzumace alkoholu zvyšuje riziko přehřátí a úpalu.

Pití alkoholu v horkém počasí může také vést k rychlému nástupu příznaků intoxikace a poruchy vědomí. To může ovlivnit vaši schopnost činit racionální rozhodnutí a zvýšit riziko, nevhodného chování, které by mohlo vést ke zranění nebo nebezpečí v horkém počasí.

Dalším rizikem spojeným s pitím alkoholu v horkém počasí je úžeh. Studie ukazují, že pokožka se po požití alkoholu stává citlivější na slunce. Množství UV záření potřebného ke spálení pokožky bylo podstatně menší než bez konzumace alkoholu.

2. Jaké jsou příznaky dehydratace?

Příznaky dehydratace se mohou lišit v závislosti na stupni ztráty tekutin z těla. Zde jsou některé běžné příznaky, na které je třeba si dávat pozor: sucho v ústech a krku

snížené množství močení, únava a slabost, závratě a dezorientace suchost pokožky a zhoršení její elasticity zvýšená srdeční frekvence nízký krevní tlak.

Pokud se u vás objeví tyto příznaky, zejména pokud jsou závažné nebo doprovázené jinými závažnými příznaky, je důležité, abyste se poradila se svým lékařem. Dehydratace může být vážný stav a vyžaduje přiměřenou lékařskou péči.

Jsou tyto informace pro Vás užitečné? Sdílejte tento příspěvek s přáteli!

zdroj: zenskerady.sk