Vážil neuvěřitelných 226 kg! Ve 40 letech se rozhodl zhubnout. Takhle nyní vypadá
Nadváha a obezita vás mohou stáhnout do spirály, ze které se může zdát, že není úniku. Deprese a negativní nálady ještě více usnadňují hledání útěchy v jídle, což problém jen zhoršuje. Obezita do takové míry, že brání každodenním činnostem a společenským kontaktům s blízkými, je velmi nepříjemný pocit, ale stejně obtížné je vzdát se starých návyků.
Byl nezdravý, nešťastný a jednoduše unavený z toho, jak existoval. Jeho výkonnost v práci se zhoršila a byl unaven z 8hodinového sezení před počítačem. Musel si pořizovat stále větší oblečení, které nyní patřilo do kategorie XXXL.
Takhle nyní vypadá.
Jared si uvědomil, že potřebuje změnu.
„Celý život jsem byl tlustý. Každý den jsem se probouzel s větší váhou, než jsem šel spát den předtím. Byl to fakt, který jsem musel přijmout.“ – napsal ve svém blogu. I když věděl, že zdrojem jeho problémů je obezita, nezměnil se. „Moc dlouho jsem neměl vůli změnit se. Věděl jsem, že pokud si sednu a sním krabici koblih, budu ještě tlustší, bude mě víc bolet záda a bude se mi hůře hýbat.“
Potom přišli Jaredovy 40. narozeniny a něco se stalo. Rozhodl se, že už toho bylo dost! Začal cvičit, správně se stravovat a hubnout.
Hlavním základem jeho úspěchu byl speciální typ jógy, který spojuje tradiční jógu s rehabilitační gymnastikou. Tato forma cvičení je šetrná ke kloubům, ale zároveň pomáhá hubnout a budovat svaly. Přestože začátky byly velmi obtížné, Jared se nikdy nenechal odradit. Za 9 měsíců zhubl téměř 90 kg.
Tehdy se setkal s mistrem jógy Josephem Falkinburgem. Když mu Jared vysvětlil, že jedním z hlavních faktorů jeho proměny byla zmiňovaná jóga, Joseph nevěřil vlastním uším. Jared zdokumentoval svůj vývojový proces na Josephově webové stránce ao 9 měsíců později ho požádali, aby se zúčastnil natáčení videa o józe. Jeho příběh je inspirací pro každého, kdo bojuje s nadváhou.
Jared uzavírá svá videa starodávným čínským příslovím: „I cesta dlouhá tisíc mil začíná jedním krokem.“
