Vědecké vysvětlení, proč sebou škubnete při usínání: Děsí vás ten náhlý pád do neznáma? Nejste sami!

Ležíte v posteli, klíží se vám víčka… a najednou to přijde – prudké škubnutí těla, jako byste padali. Co se v tu chvíli děje s vaším tělem a mozkem? A proč tolik lidí zažívá tento zvláštní jev právě ve chvíli, kdy mají usnout?

Tento nečekaný pohyb se nazývá hypnický záškub (anglicky hypnic jerk nebo sleep start) a zažívá ho až 70 % lidí. Ačkoliv může být znepokojující, většinou je zcela neškodný. Co ho ale způsobuje?

Otevřete si pokračování článku níže.